repas sans viande

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Un "repas sans viande" est une excellente occasion de savourer des plats savoureux et nutritifs. Par exemple, on peut préparer une ratatouille, mélangeant des légumes frais comme les courgettes, les aubergines et les tomates. Les falafels à base de pois chiches sont également une alternative délicieuse et riche en protéines. Pour une touche de douceur, une tarte aux légumes ou un risotto aux champignons peuvent être de magnifiques options. Ces plats montrent que l'on peut apprécier un repas complet sans viande tout en restant créatif en cuisine.