dans les 10 minutes

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Il existe plusieurs plats que l'on peut préparer en moins de 10 minutes. Par exemple, une omelette rapide avec des œufs, des épinards et du fromage est délicieuse et nutritive. On peut aussi faire une salade de tomates et de mozzarella, arrosée d'huile d'olive et de basilic frais. Les pâtes aglio e olio, préparées avec de l'ail et de l'huile d'olive, sont aussi très simples et rapides. Enfin, une tartine de pain grillé avec de l'avocat et un œuf poché constitue un petit déjeuner savoureux.