RecettesSmoothie à l'orange avec des baies de goji et des dattes
Nous plongeons les baies de goji et les dattes dans de l'eau froide et laissons gonfler pendant environ une heure. Ensuite, nous ajoutons l'orange pelée et mixons le tout en une pâte lisse.
Ingrédients et ce dont vous avez besoin
1 orange de taille moyenne
10 g (1 c. à soupe) de goji
1 morceau (5 grammes) de datte
100 ml d'eau froide
Étapes de préparation de la recette
Nous faisons tremper les baies de goji et les dattes dans de l'eau froide et les laissons reposer pendant environ 1 heure pour qu'elles s'hydratent.
Ensuite, nous ajoutons l'orange pelée et mixons jusqu'à obtenir une consistance lisse.
Ce que vous ne saviez pas encore sur la recette Smoothie à l'orange avec des baies de goji et des dattes
Le smoothie à l'orange avec des baies de goji et des dattes est une boisson rafraîchissante et nutritive qui ravira vos sens. La combinaison de dattes sucrées et de baies de goji riches en antioxydants apporte au smoothie non seulement un goût exceptionnel, mais aussi une multitude de bienfaits pour la santé. De plus, le jus d'orange ajoute fraîcheur et vitamine C, qui renforce le système immunitaire. Cette boisson est le choix idéal pour le petit-déjeuner ou comme rafraîchissement sain pendant la journée. Essayez de voir à quel point il est facile de préparer un délicieux smoothie plein d'énergie et de santé !
Tomáš Rohlena
Tomáš Rohlena est une personnalité polyvalente dotée d'une vaste culture. Il est un grand amateur de cuisine et aime cuisiner de temps en temps. Il s'intéresse également aux expériences gastronomiques dans les restaurants. Chaque dimanche, sa famille se réjouit du repas qu'il prépare pour eux.
