Recette de dessert light aux légumes
Recette dessert light aux légumes par maurylise. ... Annuler. Dessert light aux légumes. Une recette light au goût surprenant. Recette proposée par Maurylise ...
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Gâteau de légumes verts, ciboulette et pignons pour 6 personnes ...
Recette Gâteau de légumes verts, ciboulette et pignons : Préparation : 20 mn > Cuisson : 50 mn Coupez le brocoli en fleurettes, rincez-les, puis faites-les cuire ...
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Gâteau de légumes au sarrasin et au curry pour 6 personnes ...
Recette Gâteau de légumes au sarrasin et au curry : Préparation : 35 mn > Cuisson : 55 mn Faites cuire les graines de sarrasin 15 mn à l'eau bouillante salée, ...
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Curry de légumes au lait de coco pour 4 personnes
Recette Curry de légumes au lait de coco : Émincez les échalotes et l'oignon, écraser l'ail. Les faire revenir dans l'huile chaude avec les épices. Remuer ...
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Recette de cake aux légumes
Recette cake aux légumes par cinthia. Ingrédients : aubergine, carotte, courgette, poivre, persil, oeuf, olive, sel, beurre, farine, crème liquide.
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Tian de légumes du soleil pour 4 personnes
Recette Tian de légumes du soleil : Préchauffez le four à 210 °C (th. 7). Lavez et séchez les légumes et le thym. Coupez les légumes en rondelles d'environ 1/2 ...
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Recette cake au thon et aux légumes
Cake au thon et aux légumes – Ingrédients de la recette : 1 boîte de thon au naturel de 200 g , 2 courgettes , 1 poivron jaune , 2 cuillère à soupe d'huile d' olive ...
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Soupe aux 5 légumes pour 2 personnes
Recette Soupe aux 5 légumes : 1/ Laver et éplucher tous les légumes. Les couper en dés et les faire cuire 30 mn dans l'eau bouillante salée. Tourner de temps ...
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Recette sauce light au fromage et ses légumes en apéro
Sauce light au fromage et ses légumes en apéro – Ingrédients de la recette : 200 g de fromage blanc o%, 20 tomates cerises, 3 carottes, 1 concombre, moutarde ...
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Merlu en aïoli et légumes pour 4 personnes
Recette Merlu en aïoli et légumes : 1. Lavez les carottes et les navets, pelez-les. Pelez la gousse d'ail et hachez-la. Faites chauffer le bouillon.2. Mettez l'ail dans ...
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Recette hachis parmentier de légumes au fromage light
Hachis parmentier de légumes au fromage light – Ingrédients de la recette : 300 g de purée de carottes surgelée, 300 g de purée de cèleri surgelée, 300 g de ...
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Filet mignon multi-légumes pour 6 personnes
Recette Filet mignon multi-légumes : Préparation : 20 mn > Cuisson : 35 mn Pelez les légumes et coupez-les en julienne avec une mandoline. Faites chauffer ...
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Gratin de pâtes, légumes et chèvre pour 6 personnes
Recette Gratin de pâtes, légumes et chèvre : Préparation : 20 mn > Cuisson : 45 mn Faites cuire les pâtes selon les indications de l'emballage, puis égouttez-les ...
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Cocotte safranée de légumes racines pour 4 personnes
Recette Cocotte safranée de légumes racines : Lavez les mini-carottes. Pelez et lavez soigneusement les autres légumes. Coupez le céleri en cubes de 1,5 cm ...
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Gâteau de légumes pour 6 personnes
Recette Gâteau de légumes : 1/ Dans un saladier mélanger les ingrédients ci- dessus (sauf la sauce au coulis de tomate). 2/ Ensuite, incorporer tous les ...
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Recette flan de courgettes minceur
Enfin une recette facile et diététique! La courgette est un légume peu calorique et facile à ajouter dans vos recettes : ainsi elle permet notamment d'épaissir vos ...
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Riz rouge sauté au tofu et légumes pour 4 personnes
Recette Riz rouge sauté au tofu et légumes : Faites cuire le riz rouge dans une casserole d'eau salée, 25 mn à feu doux. Egouttez-le.Rincez les courgettes et les ...
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Wok de poulet aux légumes pour 4 personnes
Recette Wok de poulet aux légumes : 1/ Coupez le poulet en petites lanières.2/ Lavez les légumes. Épluchez les carottes. Taillez-les finement, soit en lamelles, ...
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Ignames aux légumes pour 6 personnes
Recette Ignames aux légumes : Faites cuire les ignames épluchées et coupées en gros morceaux dans de l'eau bouillante salée pendant 40 mn. Faites revenir ...
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Briam (gratin de légumes, recette grecque) pour 8 personnes ...
Recette Briam (gratin de légumes, recette grecque) : Huiler un grand plat à gratin . Allumer le four th 6, 180°C. Mettre un peu d'huile dans une poêle et faire ...
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Tortilla aux légumes pour 6 personnes
Recette Tortilla aux légumes : Pelez les pommes de terre, coupez-les en fines lamelles à l'aide d'un robot et faites-les cuire à la vapeur ou dans de l'eau ...
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Recette cannelloni light aux légumes et viande au four
Cannelloni light aux légumes et viande au four – Ingrédients de la recette : 1 boîte de cannellonis précuits, 2 steaks hachés 5% , 2 courgettes, 1/2 aubergine, ...
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Gratin de légumes à la chapelure maison pour 4 personnes ...
Recette Gratin de légumes à la chapelure maison : Préparation : 45 mn > Cuisson : 20 mn Beurrez un plat à gratin. Mixez le pain pour obtenir de la chapelure.
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Vermicelles de soja aux légumes pour 4 personnes
Recette Vermicelles de soja aux légumes : Mettez les vermicelles et les champignons noirs dans deux récipients séparés, et couvrez-les d'eau chaude, non ...
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Saumon et légumes vapeur pour 6 personnes
Recette Saumon et légumes vapeur : Equeutez les haricots. Epluchez le chou et coupez-en le coeur en lanières. Lavez tous les légumes.Faites chauffer 2 l ...
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Tartines au fromage blanc aux légumes pour 6 personnes ...
Recette Tartines au fromage blanc aux légumes : Lavez et essorez les sucrines. Passez les radis, le céleri et la ciboulette sous l'eau froide.Mélangez le fromage ...
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Boudin-purée, légumes dorés pour 4 personnes
Recette Boudin-purée, légumes dorés : Egouttez tous les légumes, rincez-les et égouttez-les à nouveau soigneusement, puis épongez-les dans du papier ...
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Pêches au sirop la recette illustrée dessert léger ...
Fraîches et sucrées, goûtez vite les pêches au sirop. Faciles à réaliser grâce à notre recette expliquée pas à pas et en photos. Un dessert tout fruit tout flamme !
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Petits légumes farcis au poulet pour 4 personnes
Recette Petits légumes farcis au poulet : Faites précuire 10 mn à la vapeur 1 courgette ronde jaune et 1 verte, 2 tomates, 2 petites aubergines, 2 oignons rouges.
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