Recettes100.fr Recettes de plats et mets gastronomiques

Choux en sauce légère pour 4 personnes

Choux en sauce légère pour 4 personnes

Recette choux en sauce légère : Nettoyez le choux et faites-le blanchir 3 minutes. Déposez-le dans un plat en une seule couche . D' autre part réalisez la sauce ...

Recettes similaires à Choux en sauce légère pour 4 personnes

Recette béchamel allégée

Recette béchamel allégée

La sauce béchamel est un élément incontournable de la cuisine française et on la retrouve dans la ... Guide de préparation : Béchamel allégée. 4 Pers. 2 min; 5 min; 3,55; Facile ... Elle est donc parfaite et même conseillée pour les personnes qui suivent un régime à faibles calories ou qui ... Gratin aux deux choux.

Recettes similaires à Recette béchamel allégée

Salade japonaise pour 4 personnes

Salade japonaise pour 4 personnes

Recette Salade japonaise : Coupez le chou très finement et disposez-le dans un grand ... 4 personnes ... Pour la marinade : ... 1 cuillère(s) à café de sauce soja ...

Recettes similaires à Salade japonaise pour 4 personnes

- Advertisement -
Mini-cannelés au chou-fleur pour 4 personnes

Mini-cannelés au chou-fleur pour 4 personnes

4 personnes ... Fouettez bien le mélange, puis incorporez à la purée de chou- fleur. 3. ... Dégustez les cannelés en plat principal, pour un dîner léger, avec une  ...

Recettes similaires à Mini-cannelés au chou-fleur pour 4 personnes

Chou-fleur froid sauce à l'oseille pour 4 personnes

Chou-fleur froid sauce à l'oseille pour 4 personnes

Recette Chou-fleur froid sauce à l'oseille : 1/ Faites cuire le chou-fleur à l'eau ... Battez l'ensemble au fouet pour obtenir une crème légère et incorporez la ...

Recettes similaires à Chou-fleur froid sauce à l'oseille pour 4 personnes

Chou-fleur mimosa pour 4 personnes

Chou-fleur mimosa pour 4 personnes

Ajoutez la chapelure. Remuez. Disposez le chou-fleur chaud sur un plat de service, versez la sauce, ajoutez les oeufs émiettés. Saupoudrez de persil haché.

Recettes similaires à Chou-fleur mimosa pour 4 personnes

Poêlée de chou chinois au poulet pour 4 personnes

Poêlée de chou chinois au poulet pour 4 personnes

Pour réaliser votre poêlée de chou chinois au poulet: 2. Émincez finement le blanc de poulet et mettez-le dans un grand bol avec la sauce soja et 1 c. à thé ...

Recettes similaires à Poêlée de chou chinois au poulet pour 4 personnes

Recette de soufflé léger au chou-fleur et au fromage

Recette de soufflé léger au chou-fleur et au fromage

Recette soufflé léger au chou-fleur et au fromage par Dominique. ... pour 4 personnes ... le lait, la muscade et les blancs d'oeufs à la purée de chou-fleur. Rectifier l'assaisonnement. Pour finir. Beurrer 4, 6 ou 8 ramequins (suivant leur taille).

Recettes similaires à Recette de soufflé léger au chou-fleur et au fromage

Chou-fleur gratiné aux champignons pour 4 personnes

Chou-fleur gratiné aux champignons pour 4 personnes

Recette Chou-fleur gratiné aux champignons : 1/ Parer le chou-fleur en bouquets et faire cuire à l'eau bouillante salée vinaigrée pendant 15 minutes environ.2/ ...

Recettes similaires à Chou-fleur gratiné aux champignons pour 4 personnes

Recette de salade de chou coleslaw

Recette de salade de chou coleslaw

Recette salade de chou Coleslaw par Mariannick. ... pour 4 personnes. 1/4 de chou blanc; 1 ou 2 belles carottes; Pour la sauce : 3 cuillères à soupe bombées ...

Recettes similaires à Recette de salade de chou coleslaw

Choux de bruxelles sautés au beurre pour 4 personnes

Choux de bruxelles sautés au beurre pour 4 personnes

Recette Choux de Bruxelles sautés au beurre : 1- Préparez les choux de Bruxelles : enlevez les feuilles extérieures fanées et coupez le trognon dur. Rincez les ...

Recettes similaires à Choux de bruxelles sautés au beurre pour 4 personnes

Wok de chou et crevettes pour 4 personnes

Wok de chou et crevettes pour 4 personnes

Recette Wok de chou et crevettes : Laver le chou vert et le couper en fines ... 4. Laisser cuire 5 mn en remuant fréquemment. Ajouter la sauce soja et servir.

Recettes similaires à Wok de chou et crevettes pour 4 personnes

Chou-fleur vapeur pour 4 personnes

Chou-fleur vapeur pour 4 personnes

Recette Chou-fleur vapeur : 1/ Éplucher soigneusement le chou-fleur. 2/ Le séparer ... 4/ Cuire à la vapeur pendant 20 à 30 minutes ou 10 minutes en autocuiseur.

Recettes similaires à Chou-fleur vapeur pour 4 personnes

Gratin de chou-fleur allégé pour 6 personnes

Gratin de chou-fleur allégé pour 6 personnes

Recette Gratin de chou-fleur allégé : 1/ Détaillez le chou-fleur en bouquets et ... 4. Émincez les oignons très finement. Faites-les revenir à sec dans une ... Versez le reste du lait sur les oignons, ajoutez la Maïzena délayée et, sur feu doux, remuez au fouet jusqu'à épaissisement de la sauce. 6. ... Ne le faites pas à la légère.

Recettes similaires à Gratin de chou-fleur allégé pour 6 personnes

Soupe blanche chou-fleur, céleri-rave et panais pour 4 personnes ...

Soupe blanche chou-fleur, céleri-rave et panais pour 4 personnes ...

Recette Soupe blanche chou-fleur, céleri-rave et panais : Détaillez le ... 4 personnes ... Une soupe soyeuse, réconfortante et légère, en attendant le retour du ...

Recettes similaires à Soupe blanche chou-fleur, céleri-rave et panais pour 4 personnes ...

Recette de soupe au chou légère

Recette de soupe au chou légère

Recette soupe au chou légère par Christelle. ... dans cette soupe mais des lardons allumettes peu gras, pour alléger ce potage de l'hiver. ... pour 4 personnes.

Recettes similaires à Recette de soupe au chou légère

Choux crème et citron vert pour 4 personnes

Choux crème et citron vert pour 4 personnes

Recette Choux crème et citron vert : Faites bouillir l'eau, le lait, le beurre, le sel et le sucre, puis versez d'un seul coup la farine et remuez vigoureusement 1 mn ...

Recettes similaires à Choux crème et citron vert pour 4 personnes

Recette apéro végétarien

Recette apéro végétarien

Ingrédients : carotte, concombre, poivron, radis, tomate, chou-fleur, poivre, cerise, ... 4 / 5 basé sur 19 avis ... pour 4 personnes ... Préparez la sauce : dans un bol ou une coupelle, mettre le fromage blanc. ... crème fraîche Concombre Cuisine végétarienne Cuisine légère Tomate cerise ... Excellent pour un apéro dinatoire.

Recettes similaires à Recette apéro végétarien

Taboulé de chou-fleur et radis pour 4 personnes

Taboulé de chou-fleur et radis pour 4 personnes

Recette Taboulé de chou-fleur et radis : Rincez le chou-fleur. Coupez-le à l'aide d'une mandoline ou placez les bouquets dans le bol d'un mixeur et hachez-les ...

Recettes similaires à Taboulé de chou-fleur et radis pour 4 personnes

Chou farci pour 4 personnes

Chou farci pour 4 personnes

Recette Chou farci : Faites blanchir le chou entier dans de l'eau bouillante salée. ... disposez les bardes en croix, posées sur des ficelles assez longues pour ficeler le chou une fois farci. ... Nappez de sauce. ... Ne le faites pas à la légère.

Recettes similaires à Chou farci pour 4 personnes

Choux de bruxelles à l'indienne pour 4 personnes

Choux de bruxelles à l'indienne pour 4 personnes

4. Remettez à température les choux de Bruxelles directement dans cette sauce pendant 10 à 15 minutes. 5. Après cuisson, incorporez la crème. Dressez les ...

Recettes similaires à Choux de bruxelles à l'indienne pour 4 personnes

Poisson laqué et petits choux de bruxelles sans matière grasse pour ...

Poisson laqué et petits choux de bruxelles sans matière grasse pour ...

... d'eau bouillante salée. Pendant ce temps, nettoyez les choux de Bruxelles, ôtez les premières feuilles abîmées et détachez 2 . ... 4 personnes. Facile; 15 min .

Recettes similaires à Poisson laqué et petits choux de bruxelles sans matière grasse pour ...

Recette de chou-fleur en gratin

Recette de chou-fleur en gratin

Recette chou-fleur en gratin par sonia. ... pour 4 personnes. 1 chou-fleur; 80 g de fromage râpé; chapelure ... Préparez la sauce béchamel. Portez le lait à ...

Recettes similaires à Recette de chou-fleur en gratin

Bowl de chou-fleur, œuf, kimchi pour 4 personnes

Bowl de chou-fleur, œuf, kimchi pour 4 personnes

Recette Bowl de chou-fleur, œuf, kimchi : Détachez les bouquets du chou-fleur et ... Ajoutez le sucre, le jus de citron, le vinaigre de cidre, la sauce soja, le piment ...

Recettes similaires à Bowl de chou-fleur, œuf, kimchi pour 4 personnes

Pâte à choux  recette de cuisine illustrée  meilleurduchef.com

Pâte à choux recette de cuisine illustrée meilleurduchef.com

3 à 4 cm de est un bon format pour des petits choux une fois cuits. .... Pour répondre encore une fois pour 15 personnes... pour quel dessert ? Pour la cuisson ...

Recettes similaires à Pâte à choux recette de cuisine illustrée meilleurduchef.com

Velouté de chou-fleur au comté pour 4 personnes

Velouté de chou-fleur au comté pour 4 personnes

Recette Velouté de chou-fleur au comté : Rincez le chou-fleur et séparez-le en fleurettes. Réservez-en deux et mettez le reste dans une grande casserole avec  ...

Recettes similaires à Velouté de chou-fleur au comté pour 4 personnes

Sauce béchamel sans beurre

Sauce béchamel sans beurre

Ingrédients (pour 6 personnes) : 500 ml de lait, 40 g ou 2 grosses cuillères à soupe de farine, Sel, poivre, 1 cuillère à café de muscade. ... Découvrez la recette de la Sauce béchamel sans beurre, une recette ultra .... Sauce mousseline légère.

Recettes similaires à Sauce béchamel sans beurre

Recette mini soufflés au chou fleur et à l'emmental

Recette mini soufflés au chou fleur et à l'emmental

Mini soufflés au chou fleur et à l'emmental – Ingrédients de la recette : 1 petit choufleur 350 g ... Léger. Nous l'avonz accompagné de jambon en toute simplicité. bon ap' ... Pour 4 personnes les portions sont grosses mais elles peuvent être ...

Recettes similaires à Recette mini soufflés au chou fleur et à l'emmental

Chou farci allégé pour 4 personnes

Chou farci allégé pour 4 personnes

Recette Chou farci allégé : Effeuillez, lavez le chou vert. Blanchissez les feuilles quelques minutes dans un fait-tout rempli d'eau bouillante salée.

Recettes similaires à Chou farci allégé pour 4 personnes

Chou-fleur au cheddar pour 4 personnes

Chou-fleur au cheddar pour 4 personnes

Recette Chou-fleur au cheddar : Pour préparer un gratin de chou fleur au cheddar:1/ Découpez le chou-fleur et le cuire 15min à l'eau bouillante salée.

Recettes similaires à Chou-fleur au cheddar pour 4 personnes