Petits pains, crème de pois chiches et graines germées pour 4 ...
Recette Petits pains, crème de pois chiches et graines germées : Mélangez la farine, la levure, 1 pincée de sel, l'huile d'olive et 10 cl d'eau tiède. Travaillez le ...
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Velouté acidulé de tomates et graines germées pour 4 personnes ...
Recette Velouté acidulé de tomates et graines germées : Ébouillantez les tomates 10 ... sur feu doux et servez-le aussitôt, parsemé de graines germées et accompagné de pain. ... Petits pains, crème de pois chiches et graines germées.
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Crème de pois chiches au boudin pour 4 personnes
Recette Crème de pois chiches au boudin : Egouttez les pois chiches, ... Salez et mixez jusqu'à obtention d'une crème : ajoutez plus ou moins d'eau selon la consistance désir... ... Petits pains, crème de pois chiches et graines germées.
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Taboulé printanier aux petits pois et graines germées pour 4 ...
Recette Taboulé printanier aux petits pois et graines germées : Plongez le blé concassé dans de l'eau ... Ecossez les petits pois et plongez-les dans de l'eau bouillante. ... 4 personnes ... Petits pains, crème de pois chiches et graines germées.
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Petits pains aux graines, maquereaux et julienne de légumes pour 4 ...
Recette Petits pains aux graines, maquereaux et julienne de légumes : Pelez et lavez la carotte. Rincez le fenouil, conservez la moitié du cœur. Lavez la ...
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Hamburger maison, raclette et graines germées pour 4 personnes ...
Recette Hamburger maison, raclette et graines germées : Façonnez 4 petits steaks avec le ... Garnissez-le de légumes crus (pour les vitamines), choisissez un pain complet (apport en ... Petits pains, crème de pois chiches et graines germées ...
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Sublime de tomate sur sablé basilic et petites graines germées pour ...
Recette Sublime de tomate sur sablé basilic et petites graines germées : Préparez la pâte ... Incorporez du bout des doigts le beurre à la farine pour obtenir un sable grossier. ... 4. Préchauffez le four à 210°C. Découpez les petites tomates en 12 petits quartiers. 5. ... Petits pains, crème de pois chiches et graines germées.
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Crème de petits pois, raviole de gorgonzola et chèvre pour 6 ...
Recette Crème de petits pois, raviole de gorgonzola et chèvre : Eplucher et émincer les ... 4. Disposer les feuilles de pâte à raviole sur le plan de travail, mouiller le tour avec un peu ... Petits pains, crème de pois chiches et graines germées.
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Hummus (trempette de pois chiches) | ricardo
Avec des pois chiches, de l'ail, du tahini, du jus de citron. ... Servir en trempette, avec des pointes de pain pita nature ou grillées, ... Merci pour la recette du Hummus. ... Bonjour, Vous pouvez congeler le hummus, idéalement en petites portions. ... Vous devez faire griller 4 tasses de graines de sésame entières sur une ...
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Salade de couscous aux légumes et aux pois chiches | ricardo
1 boîte de 398 ml (14 oz) de pois chiches, rincés et égouttés; 1 poivron rouge, épépiné et coupé en dés; 2 concombres libanais non pelés, coupés en dés
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Soupe aux lentilles et aux poivrons rouges | ricardo
1 ml (1/4 c. à thé) de graines de coriandre moulues; 1,25 litre (5 tasses) de bouillon de boeuf, de poulet ou de légumes; 250 ml (1 tasse) de lentilles rouges, ...
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Salade de légumineuses, pommes et canneberges | ricardo
1 boîte de 540 ml (19 oz) de pois chiches, rincés et égouttés; 1 boîte de 540 ml ... 3 août 2016. Délicieuse recette pour commencer à manger des légumineuses!
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Savoureuses
Pintade rôtie et pois chiches aux poivrons caramélisés et aux raisins secs · 4 stars (0). Préparation : 25 min; Total : 1 h 10 min ...
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Hamburgers aux lentilles | ricardo
Recette de Ricardo de Hamburgers aux lentilles, le burger végé réinventé. ... Griller les galettes de 3 à 4 minutes de chaque côté en les retournant délicatement. Griller les pains. ... Déposer la laitue et les galettes sur la base des pains. Garnir de ... Il vous faudra environ 500 ml (2 tasses) de lentilles cuites pour la recette.
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Végé-pâté | ricardo
Agneau · Boeuf · Canard · Canneberges · Chocolat · Crevettes · Crème · Dinde · Fromages · Fruits .... 125 ml (1/2 tasse) de graines de tournesol nature ... 60 ml (1 /4 tasse) d'eau ... Bonjour, Pour cette recette, il faut utiliser du beurre d'amandes nature, sans ajout de sucre. ... Pois chiches rôtis, blé mou et légumes marinés.
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Soupe aux fèves de soya et au tofu tendre | ricardo
4 gousses d'ail, tranchées finement à la mandoline; 45 ml (3 c. à soupe) ... On peut les remplacer par des petits pois surgelés. ... et vite fait.Bon pour la santé.
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Salade de quinoa à l'asiatique | ricardo
60 ml (1/4 tasse) d'huile d'olive ... 30 ml (2 c. à soupe) de graines de tournesol, grillées (facultatif) ... Lorsque cuits, les petits grains jaunâtres éclatent en bouche comme le caviar. ... J'ai ajouté des pois chiches, ça fait de super lunchs ! ... situés à droite des ingrédients, ou dans le bas de la recette pour notre site mobile.
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Chili végé aux haricots noirs | ricardo
Si vous désirez servir ce chili avec du pain de maïs, consultez notre recette ... une passion pour le chili donc je me suis dis pourquoi ne pas tenter cette recette.
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Recette de taboulé de boulgour aux graines de potiron
Recette taboulé de boulgour aux graines de potiron par Isabelle. ... pour 4 personnes ... les lentilles, les raisins, le 1/2 jus de citron, l'huile d'olive, les graines de potiron. ... Petites tartines de chèvre frais à la pâte d'olive et aux graines germées. Nouveauté Pain à la farine de teff, riz complet et graines de chia (sans gluten).
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Soupe de miso au tofu | ricardo
1 litre (4 tasses) d'eau; 45 ml (3 c. à ... Porter à ébullition et remuer pour bien dissoudre le miso. ... Très bonne recette, un petit peu trop salée par contre donc j' ai ajouté un peu d'eau à la fin. ... Assembler une maison en pain d'épice · Assembler une maison en pain d'épice · Accord café avec crème glacée et chocolat ...
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Cari de lentilles et de pommes de terre | ricardo
Recette de Ricardo de cari de lentilles et de pommes de terre. ... 1 litre (4 tasses) de pommes de terre coupées en cubes; 375 ml (11/2 tasse) de ... La prochaine fois je vais tenter de la faire avec un bouillon aux legumes pour en faire un repas végétarien. Merciiii ... Reste qu'avec du riz et /ou pain naan, c'est délicieux.
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Sauté de tofu et de légumes au gingembre | ricardo
Cette recette végétarienne à base de tofu est un excellent plat pour rester en santé. ... les shiitake et les graines de sésame dans le reste de l'huile de 4 à 5 minutes. Saler et poivrer. Ajouter les pois mange-tout, les fèves germées, le miel et la marinade ... Nous avons également pu se faire un petit restant pour nos lunchs.
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Nems au tofu | ricardo
Réserver 60 ml (1/4 tasse) de la marinade pour la sauce. Dans une ... Entre- temps, dans un petit bol, mélanger la mayonnaise avec la marinade réservée. Répartir la ... N'hésitez pas non plus à varier les garnitures (concombre, poivrons, fèves germées) ou à remplacer le tofu par .... Pain de viande et tofu sauce barbecue.
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Sauté de tofu aux noix de cajou | ricardo
Ajouter le tofu, les noix et poursuivre la cuisson en remuant pour les ... sauce et en la modifiant un peu comme suit : 1/2 t. sauce chili 4 cu. à s. sauce soya 1 cu. à ...
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Tofu sauté au brocoli | ricardo
Agneau · Boeuf · Canard · Canneberges · Chocolat · Crevettes · Crème · Dinde .... 4 anis étoilés ... 1 brocoli, coupé en petits bouquets ... La sauce hoisin est à base de graines de soya salées et fermentées, de sucre, ... Cette recette est parfaite pour apprendre à apprivoiser le tofu ! .... Pain de viande et tofu sauce barbecue.
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Salade de quinoa façon thaï
Si vous avez déjà un compte, cliquez sur Continuer pour vous rendre à la page de connexion. ... ce n'est pas une céréale, mais plutôt la graine d'une plante qui appartient à la ... 1/4 de tasse de concombre, coupé en petits cubes; 1/4 de tasse d'oignon rouge, .... Salade de pain, dinde effilochée & vinaigrette au yogourt.
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Salade de quinoa et de haricots | ricardo
Agneau · Boeuf · Canard · Canneberges · Chocolat · Crevettes · Crème .... Préparation: 15 MIN; Cuisson: 15 MIN; Portions: 4 ... J'ai pris un mélange de 6 haricots pour diversifier en plus d'ajouter du feta et c'était parfait! ... tres bonne salade de quinoa, facile a faire, j'ai mis des pois chiche et feta et ce fut excellent merci ...
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Recette de salade de patates douces rôties
Ingrédients. / pour 4 personnes ... Découpez le demi avocat en petits morceaux. Mélangez ... Pain perdu aux épices douces et Cabécou du Périgord moelleux · Salade du ... Salade printanière de nouilles soba aux graines germées, fèves et tofu sauté, sans gluten · Salade de pois chiches aux poivrons, orange et coriandre.
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