Recette de sauce rouge à la tomate allégée
29 avr. 2015 Recette de Sauce rouge à la tomate allégée. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.
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Recette poisson à la sauce tomate épicée
Poisson à la sauce tomate épicée – Ingrédients de la recette : 4 poissons filets de ... 1 piment rouge (j'utilise de la purée de piment rouge); 1 grand verre de vin ...
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Basique : boulettes de boeuf sauce tomate pour 4 personnes ...
Recette Basique : boulettes de boeuf sauce tomate : Mettez la viande dans un saladier. Ajoutez la chapelure et le persil ciselé, salez et poivrez.Mélangez bien ...
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Recette tarte légère à la tomate
Tarte légère à la tomate – Ingrédients de la recette : 1 pâte brisée allégée en hypermarché, 2 cuillère à soupe de moutarde, 4 tomates, 1 poignée de gruyère ...
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Recette darne de cabillaud à la sauce légère
Ingrédients. darne de cabillaud : 4; chou fleur; carotte : 500 g; tomate : 4; crème fraîche allégée à 5 % de MG : 120 g; oignon rouge : 1; câpres égouttées : 50 g ...
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Recette salade grecque légère
Salade grecque légère – Ingrédients de la recette : 1 salade feuilles de chêne, 200 ... 4 tomates; 1 oignon; 1 oignon rouge; 50 g d'olives noires; Pour la vinaigrette : 1 gousse ... Versez cette sauce sur la salade et mélangez délicatement le tout.
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Recette sauce légère à la tomate
Sauce légère à la tomate – Ingrédients de la recette : 1 oignon, 1 kilo de tomates pelées congelées, quelques feuilles de laurier, herbes de provence, 2 cuillère ...
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Recette pizza allégée (light)
Pizza allégée light – Ingrédients de la recette : 1 Wrap de Maïs ou de blé, pour les tolérants au gluten, 1 filet de poulet , 1 cuillère à café de Ketchup allégé en sucre ou une sauce tomate. ... ai funghi (forestière). Sauce rouge pizza traditionelle.
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Recette de vinaigrette aux herbes ultra light
29 avr. 2015 Ingrédients, préparation et recettes associées. ... Sauce rouge à la tomate allégée · Sauce gribiche côté léger · Méli-mélo de printemps ...
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Recette de salsifis à la sauce tomate
Recette salsifis à la sauce tomate par Laura. Ingrédients : oignon, salsifis, tomate, poivre, persil, sel. ... Oeufs durs en sauce piquante · Penne rigate à la sauce de soja · Mousse de salsifis · Tomates farcies · Mousse légère à la tomate.
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Recette spaghettis au thon minceur
Spaghettis au thon minceur – Ingrédients de la recette : 250 g de pâtes, 1 boîte de thon ... 6 c. à soupe de crème semi-liquide allégée à 5% de MG; persil; sel, poivre ... ce temps, préparez la sauce : mélangez le concentré de tomates avec la crème, ... émincés ainsi qu'une gousse d'ail écrasée et 2 poivrons (1 rouge, 1 vert ).
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Recette pennes aux crevettes
Pennes aux crevettes – Ingrédients de la recette : 16 grosses crevettes, 200 g de pennes, 10 g de beurre allégé, 1 cuillère à soupe d'huile, 300 g de tomates pelées et concassées. ... Ici, la sauce est à base de tomates, donc pauvre en calories. ... j'ajoute un poivron vert, un poivron rouge et un peu de piment de cayenne.
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Recette soupe de tomates
26 oct. 2009 Soupe de tomates – Ingrédients de la recette : 1 kg de tomates , 1 oignon , 2 gousses d'ail , 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 2 cuillère à soupe ...
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Recette scampis sauce diable
Scampis sauce diable – Ingrédients de la recette : 100 queues de scampis, ... concentré de tomate (ou tomate fraîche réduite en purée au mixer); 1 piment ...
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Recette filets de pangas en sauce
Filets de pangas en sauce – Ingrédients de la recette : 4 filets de pangas, 1 aubergine, 1 courgette, 4 tomates, 200 g de fromage blanc allégé.
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Recette sauce blanche allégée
Sauce blanche allégée – Ingrédients de la recette : 200 ml de lait écrémé, 1 cuillère à soupe rase de maïzena ou de fécule de pomme de terre, noix de muscade ...
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Risotto au roquefort et crème allégée | cuisine az
Risotto au roquefort et crème allégée – Ingrédients :340 g de riz pour risotto,100 g de roquefort,10 cl de crème liquide allégée (3 %MG),2 tomates,huile ,... ... ÉTAPE 21Enlevez votre risotto du feu. ÉTAPE 22Servez-le dans un plat puis, recouvrez-le de sauce avant de déguster. Imprimer la recette. Signaler une erreur sur la ...
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Recette verrines crevettes et sauce cocktail light
Verrines crevettes et sauce cocktail light – Ingrédients de la recette : 24 grosses ... ÉTAPE 11Dans les verrines déposez les crevettes puis les tomates en sauce.
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Recette pennes au thon, sauce au yaourt et tomate
Pennes au thon, sauce au yaourt et tomate – Ingrédients de la recette : 170 g de pennes, 1 boîte de thon au naturel, 1/2 oignon haché, 1 yaourt à la grecque, ...
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Recette gaspacho andalou allégé
gaspacho andalou allégé – Ingrédients de la recette : 1 kg de tomates bien mûres, 1 petit concombre, 1 poivron vert, 1 poivron rouge, 1 oignon blanc frais.
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Recette béchamel allégée
Béchamel allégée – Ingrédients de la recette : 50 cl de lait écrémé , 40 g de maïzena, 1 pincée ... la béchamel est une sauce extrêmement calorique et grasse qui ne convient pas à tout le monde. ... Sauce blanche allégée · Tomates soufflées.
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Recette salade légère de thon, tomates, oeufs durs et haricots verts
Salade légère de thon, tomates, oeufs durs et haricots verts – Ingrédients de la recette : 1 salade verte, 1 boîte de thon au naturel 160 g, 4 tomates, 4 oeufs, 150 ...
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Recette dips de légumes frais
Dips de légumes frais – Ingrédients de la recette : 200 g de fromage blanc à ... de radis; 4 branches de céleri; 1/2 chou-fleur; 1 poivron rouge; 1 petit brocoli ... ÉTAPE 8Lavez les tomates cerise puis égouttez-les avant de les mettre dans un ... Vous tremperez vos légumes croquants dans cette sauce rafraîchissante et légère, ...
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Recette quiche légère aux courgettes et aux tomates cerises
Quiche légère aux courgettes et aux tomates cerises – Ingrédients de la recette : 150 g de farine, 50 g de farine de mais, 70 g de beurre allégé, 1 pincée de sel. ... Penne Rigate à la sauce Tomates Cerise Basilico et aux petits légumes d'été ... Tarte blanche · tomate coeur · cerises blanches · recette pate courgette tomate ...
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Filet de plie sauce tomate-basilic pour 4 personnes
Recette Filet de plie sauce tomate-basilic : Pelez et emincez les oignons, faire les cuire avec 2 c.d'huile d'olive. Ajoutez les tomates coupées en morceau, les ...
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Recette seiches a la tomate
Seiches a la tomate – Ingrédients de la recette : 400 g de seiches, 2 gousses d'ail , ... ÉTAPE 8Laissez mijoter durant ¾ d'heure, pour laisser la sauce épaissir et les morceaux de seiche se parfumer à la tomate. ... Seiches au vin rouge.
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