dia et sans gluten

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Il existe de nombreux plats adaptés aux personnes diabetiques et sans gluten. Par exemple, les salades fraîches avec des légumes variés et des protéines maigres, comme le poulet ou le tofu, sont excellentes. Les soupes à base de légumes sont également une option nutritive. Pour le petit déjeuner, on peut opter pour des flocons d'avoine sans gluten avec des fruits frais. Enfin, des desserts à base de noix et de chocolat noir peuvent satisfaire vos envies sucrées sans compromettre votre santé.