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Recette de pancakes banane et chocolat, riches en protéines

Recette de pancakes banane et chocolat, riches en protéines

Voici une recette de pancakes riches en protéines, pauvres en matières grasses et à indice glycémique bas, idéale pour faire le plein d'énergie dès le matin !

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Recette de pancake protéiné pomme poire amande chocolat et ...

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Recette pancake protéiné pomme poire amande chocolat et germes de riz/ bambou par CELINE. ... Diététique, sans oeuf ni beurre ni gluten, riche en fibres.

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Recette de pancake protéiné à la chicorée et au psyllium

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Recette pancake protéiné à la chicorée et au psyllium par CELINE. ... Diététique, sans sucre ni beurre et riche en fibres. Recette proposée par Celine ...

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Pouding au chocolat et à l'avocat | ricardo

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Recette de Ricardo de pouding au chocolat et à l'avocat. ... Dans un petit robot culinaire, réduire en purée très lisse l'avocat avec le sucre, la vanille et le sel.

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Recette de pancake-cookie diététique hyperprotéiné chocolat ...

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Recette pancake-cookie diététique hyperprotéiné chocolat pomme multicéréales par CELINE. ... Végétarien, sans sucre ni beurre ni oeuf, riche en fibres.

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Pancakes à l'avoine & au yogourt

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Dans un autre bol, fouetter les œufs avec le yogourt. ... beurrée ou huilée, à feu moyen, faire cuire les pancakes, une à la fois, avec environ ¼ à ½ tasse de pâte.

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Gâteau au chocolat sans salir un bol | ricardo

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Recette de Ricardo de gâteau au chocolat sans salir un bol. ... Avec du beurre ramolli, beurre un plat de cuisson carré de 20 cm (8 po). Dans le plat de cuisson,  ...

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Smoothie aux fruits | ricardo

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Recette de Ricardo de Smoothie aux fruits. ... La recette a été mise à jour avec une banane. ... est-ce qu'on peut ajouter un oeuf pour avoir plus de protéine ...

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Quesadillas express à la tartinade de dattes & cacao

Quesadillas express à la tartinade de dattes & cacao

On s'est vraiment creusé le coco pour arriver avec des recettes ridiculement ... Plus riche en glucides (dattes, bananes, tortillas) et pas trop chargé en protéines, c'est .... Je fait déjà cette recette mais parfois je met du chocolat noir au lieu du cacao et ... Couper en pointes et servir avec un peu de yogourt à la vanille si désiré.

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Muffins double son | ricardo

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Recette de Ricardo: Muffins double son. ... Brisures de chocolat .... Je voudrais remplacer le son de blé est-ce que je peux le faire avec de la farine de blé entier  ...

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Gâteau bundt marbré au chocolat | ricardo

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Recette de Ricardo de gâteau Bundt marbré au chocolat. ... Dans un troisième bol, crémer le beurre avec le sucre et la vanille au batteur électrique. Ajouter les  ...

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Gâteau des anges | ricardo

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Recette de Ricardo de gâteau des anges. ... réaction chimique précise qui se produit avec les blancs d'oeufs étant donné que ceux-ci sont riches en protéines ?

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Le meilleur-meilleur gâteau au chocolat | ricardo

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Recette de Ricardo de meilleur-meilleur gâteau au chocolat.

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Scones | ricardo

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Recette de dessert aussi bonne pour le déjeuner, brunch. ... Servir à la température de la pièce avec de la crème Devon et une belle variété de confitures.

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Pain aux bananes et aux amandes (sans gluten) | ricardo

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Recette de Ricardo de pain aux bananes et aux amandes (sans gluten) ... Dans un autre bol, crémer le beurre avec le sucre au batteur électrique. Ajouter les ...

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Tarte choco-banane | ricardo

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Garnir la tarte de crème fouettée et de copeaux de chocolat. ... je trouve que c'est encore meilleur avec des bananes bien mûres et du chocolat ultra noir :) ...

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Pouding au chocolat | ricardo

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Recette de Ricardo de pouding au chocolat. ... Cela fait 50 ans que je mange ce déssert très similaire et succulent mais avec un gâteau au café. Substitué le ...

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Cupcakes au cacao | ricardo

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Recette de Ricardo de cupcakes au cacao. ... de spiruline au mélange. J'ai fais le glaçage avec de l'huile de coco au lieu du beurre. Tous ont bien aimé!

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Frittata mexicaine aux haricots noirs | ricardo

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Recette de Ricardo: Frittata mexicaine aux haricots noirs. ... à refaire, goût intéressant et rafraichissant avec la lime et tabasco, et riche en protéines et fibres !

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Quatre-quarts | ricardo

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Cette recette simple sert à préparer une base de gâteau qui peut être ensuite ... Dans un autre bol, avec les mêmes batteurs, fouetter le beurre, le sucre et ...

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Mousse au chocolat au lait | ricardo

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Recette de Ricardo de mousse au chocolat au lait. ... Dans un autre bol, fouetter les blancs d'oeufs avec le sucre au batteur électrique jusqu'à la formation de ...

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Brownies classiques | ricardo

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Recette de Ricardo de Brownies classiques. ... Dans un bol, au bain-marie ou au four à micro-ondes, fondre le chocolat avec le beurre. Laisser tempérer.

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Chili végétarien | ricardo

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Recette de Ricardo de chili végétarien. Ce chili végétarien est un ... 125 ml (1/2 tasse) de crème sure ou de yogourt nature épais et riche; 1 lime, coupée en ...

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Gâteau au chocolat (le meilleur) | ricardo

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Recette de Ricardo de gâteau au chocolat, le meilleur selon l'équipe. ... les ingrédients secs en alternant avec le mélange de chocolat et la crème sure.

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Barres tendres avoine et noix | ricardo

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Recette de Ricardo de barres tendres avoine et noix. ... J'ai fait la recette tel quel et une autre avec raisins secs et pépites de chocolat. J'ai ajouté un peu de jus ...

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Tiramisu (le meilleur) | ricardo

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Recette de Ricardo de tiramisu (le meilleur) ... Répéter avec le reste des ingrédients et terminer avec le cacao. Couvrir de pellicule plastique et réfrigérer au ...

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Tarte à la banane et à la crème (banana cream pie) | ricardo

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Recette de Ricardo de tarte à la banane et à la crème (Banana Cream Pie) ... Dans un bol, fouetter la crème avec le sucre au batteur électrique jusqu'à ...

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Gâteau verglas au chocolat blanc et aux framboises | ricardo

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Recette de Ricardo de gâteau verglas au chocolat blanc et aux framboises. ... Dans un bol, mélanger les framboises avec le sucre et le citron. Laisser reposer ...

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Crème brûlée | ricardo

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Recette de Ricardo de crème brûlée. ... Dans une casserole, chauffer la crème 5 minutes avec la gousse de vanille coupée en 2 sans faire bouillir, juste pour ...

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Biscuits énergie | ricardo

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Recette de Ricardo de biscuits énergie. ... Ajouter les ingrédients secs en alternant avec le lait, jusqu'à ce que le mélange soit tout juste humecté. À l'aide d' une ...

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