Millefeuille de tofu et d'orzo grillé | ricardo
Recette de millefeuille de tofu et d'orzo grillé. Recette santé de Ricardo. Ingrédients: orzo, citron, tofu, tomate, moutarde, poivron, coriandre, concombre, farine...
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Risotto aux champignons | ricardo
Préparation. Dans une casserole, sauter les champignons dans l'huile. Saler et poivrer. Réserver. Dans la même casserole, dorer les échalotes dans le beurre.
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Sauté de tofu et de légumes au cari rouge | ricardo
Recette de sauté. Avec du tofu, des champignons, du poivron, des pois mange- tout, des épis de maïs miniatures, du lait de coco. Une recette végétarienne ...
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Tartinade de tofu | ricardo
Au robot culinaire, réduire en purée lisse les épinards, le tofu, les oignons verts et l'ail environ 3 minutes en raclant les parois et le fond à quelques reprises.
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Buddha's delight (sauté végétarien aux légumes et au tofu) | ricardo
Dans un wok ou dans une grande poêle antiadhésive, dorer le tofu et les carottes dans l'huile environ 5 minutes. Ajouter le poivron et poursuivre la cuisson ...
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Papillotes de tilapia et de tofu à la sauce soya | ricardo
Recette de papillotes de tilapia et de tofu à la sauce soya de Ricardo. Recette de poisson à l'asiatique. Ingrédients: tofu, tilapia, sauce soya, pak-choï, sirop ...
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Sauté de tofu et de légumes au gingembre | ricardo
Recette de Ricardo de Sauté de tofu et de légumes au gingembre. Cette recette végétarienne à base de tofu est un excellent plat pour rester en santé.
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Nouilles soba au tofu poêlé | ricardo
Dorer quelques bâtonnets de tofu à la fois de chaque côté dans la moitié de l' huile. Égoutter. Réserver sur une assiette au four. Réserver 45 ml (3 c. à soupe) ...
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Trempette au tofu | ricardo
Recette de trempette au tofu: recette santé de Ricardo. mélanger le tofu, les oeufs, l'ail, les oignons verts, la crème sure, le jus de citron et la sauce soya.
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Ratatouille au tofu | ricardo
Ajouter le tofu, les tomates et le vin blanc. Poursuivre la cuisson en remuant fréquemment jusqu'à ce que les tomates soient tombées. Ajouter le reste des ...
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Soupe thaïe au tofu | ricardo
Recette de soupe thaïe au tofu. Ingrédients de la recette: champignons, citronnelle, échalote, jus de citron, lait de coco, tofu, vinaigre de riz, chou chinois.
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