sardines

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Les sardines sont un ingrédient populaire dans la cuisine française. Elles peuvent être dégustées grillées avec un filet d'huile d'olive et du citron, offrant une saveur délicieuse. Une autre façon de les apprécier est dans la fameuse tarte aux sardines, souvent agrémentée de poireaux et d'herbes fraîches. Les sardines en conserve sont également un classique dans les apéritifs, servies avec du pain frais et des olives. Ce petit poisson gorgé d'oméga-3 est non seulement savoureux, mais aussi très nutritif.