Ingrédients
- ou 4 feuilles de kale, sans les côtes
- 1 banane bio
- 1 pomme bio
- 1 cuillère(s) à soupe de gingembre frais râpé
- quelques tiges de persil (facultatif)
- 250 ml de lait végétal ou d'eau de coco
Préparation
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Lavez le chou. Coupez le kale, la banane et la pomme en morceaux.
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Mettez tous les ingrédients dans un blender, ajoutez le lait végétal et mixez jusqu’à ce que ce soit complètement lisse.
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Servez frais.
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