Ingrédients
- 500 g de paleron
- à 800 g de plat de côtes
- 250 g de poitrine demisel
- 4 oignons
- 2 gousses d'ail
- 1 bouquet garni riche en thym
- 1 bouteille de vin rouge de côtes de provence
- 250 g de champignons de paris
- 100 g d'olives noires
- 2 cuillère(s) à soupe de concentré de tomate (facultatif)
- 2 cuillère(s) à soupe d'huile d'olive
- 100 g de farine
- sel, poivre
Préparation
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Demandez à votre boucher une viande pas trop grasse, faites-la couper en morceaux de 80 g environ. Découpez la poitrine en lardons, blanchissez-les 5 mn à l'eau bouillante. Epongez-les, faites-les fondre et blondir dans une cocotte avec 1 cuillerée à soupe d'huile d'olive. Retirez-les.
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Farinez les morceaux de viande, faites-les dorer dans la graisse de lardons avec les oignons coupés en quatre. Salez, poivrez, mouillez avec le vin.
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A grand feu, faites-le réduire de moitié, remplacez-le par de l'eau bouillante juste pour affleurer la viande. Ajoutez le bouquet, l'ail, couvrez, en intercalant une feuille d'aluminium entre le couvercle et la casserole. Mettez à four moyen, 180°, pendant 3h.
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Faites sauter les champignons coupés en quatre dans une cuillerée à soupe d'huile d'olive. Renversez la viande dans une passoire au-dessus d'une terrine.
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Recueillez les morceaux, remettez-les dans la cocotte avec les lardons réservés et les champignons. Dégraissez la sauce au maximum, rectifiez l'assaisonnement, ajoutez le concentré de tomate et les olives noires.
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Versez sur la viande et laissez mijoter encore 20 à 25 mn avant de servir. Pommes à l'anglaise ou purée, grosses pâtes, gnocchi, polenta sont l'accompagnement classique de l'estouffade de boeuf.
L'astuce
Nous vous recommandons de boire un Bandol rouge avec ce plat.
3.67 sur 5