Un verre de cette boisson apporte : 81 kcal, 19 g de glucides, 4.5 g de fibres, 40 mg de vitamine C.
Ingrédients :
- Préparation
- Abricot(s) 2
- Pêche(s) 0,5
- Fraise(s) 5
- Bâton de cannelle 2 bâton(s)
Préparation :
-
1
Mixez tous les ingrédients.
-
2
Aromatisez avec l'essence d'orange et le bâton de cannelle.
-
3
Servez frais, avec des glaçons ou de la glace pilée.
Diététique :
Cette recette vous est proposée par le docteur Benchetrit, fondateur de la Méthode Le Diet.
Astuces
Pour cette recette de L'abricotier, vous pouvez compter 10 minutes de préparation. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de smoothies, rendez-vous ici sur notre guide des aliments.
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