Temps de préparation : 18 min
Portions : 4
Prix moyen : environ 5€ / personne
Difficulté : Facile
Thèmes :
Plat
|
Poisson
|
Micro-ondes
|
Méditerranéenne
Note :
Le top des recettes en video
1. Mettre le cabillaud dans un plat allant au micro-ondes. Couper les tomates en morceaux et les disposer sur le poisson. Salet et poivrer.
2. Faire fondre les échalottes et l'ail dans une poêle à l'huile d'olive, puis y répartir sur le poisson. Parsemer d'aneth ciselé et faire cuire au micro-ondes pendant 8 minutes (puissance 650W).
3. Parsemer de paprika et de gruyère rapé et remettre à cuire au micro-ondes pendant 2 minutes en position gril.
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