Ingrédients

Préparation

  1. Faites cuire les haricots croquants, pendant qu'on poêle doucement les filets émincés revenus dans 1 c. à s. d'huile avec sel, poivre et 1 c. à s. de curry.

  2. En même temps, émincez les champignons qu'on mettra en premier dans la sauce: moutarde, crème ou yaourt, sel, poivre, l'autre moitié du curry, les 2 c. à s. d'huile d'olive jus de citron, coriandre ciselée, tabasco.

  3. Ajoutez-y la viande et les haricots égouttés tièdes, la salade, par dessus les tomates coupées en 2 ou 4 selon leur taille.

L'astuce

Vous pouvez ajouter, ou remplacer les haricots par 2 ou 3 avocats murs à point; autre variante, 1 filet mignon de porc poêlé coupé en tournedos à la place de la volaille.

3 sur 5