Ingrédients

  • 4 courgettes de taille moyenne
  • 1 paquet de petits chévres frais
  • 2 oeufs
  • 25 cl de creme fraiche liquide
  • 10 g de persillade
  • 1 petit oignon
  • 20 g de fromage rapé et de chapelure
  • sel et poivre

Préparation

  1. Peler les courgettes et les couper en deux. Les creuser puis réserver.

  2. Détailler l'oignon et le faire rissoler dans une cuillère à soupe d'huile d'olive. Couper en petits morceaux les coeurs de courgettes que vous avez conservé. Rajouter les légumes à l'oignon et laisser fondre à feu doux.

  3. Pendant ce temps, battre les oeufs entiers avec la crème fraiche, les petits chèvres et la persillade. Assaissoner.

  4. Rajouter à cette préparation les légumes fondus. Bien mélanger et vérfifier l'assaisonement.

  5. Garnir les courgettes avec cette préparation. Les installer dans un plat à four au fond duquel vous aurez versé un bouillon de volaille.

  6. Parsemer les légumes d'un mélange de chapelure et fromage rapé.

  7. Laisser cuire à four chaud (180°) pendant 45 mn.

  8. Présenter dans une assiette accompagné d'un coulis de tomate au basilic pour une entrée ou d'une salade de mesclun pour un plat unique au diner.

4 sur 5