Ingrédients
- 4 courgettes de taille moyenne
- 1 paquet de petits chévres frais
- 2 oeufs
- 25 cl de creme fraiche liquide
- 10 g de persillade
- 1 petit oignon
- 20 g de fromage rapé et de chapelure
- sel et poivre
Préparation
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Peler les courgettes et les couper en deux. Les creuser puis réserver.
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Détailler l'oignon et le faire rissoler dans une cuillère à soupe d'huile d'olive. Couper en petits morceaux les coeurs de courgettes que vous avez conservé. Rajouter les légumes à l'oignon et laisser fondre à feu doux.
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Pendant ce temps, battre les oeufs entiers avec la crème fraiche, les petits chèvres et la persillade. Assaissoner.
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Rajouter à cette préparation les légumes fondus. Bien mélanger et vérfifier l'assaisonement.
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Garnir les courgettes avec cette préparation. Les installer dans un plat à four au fond duquel vous aurez versé un bouillon de volaille.
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Parsemer les légumes d'un mélange de chapelure et fromage rapé.
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Laisser cuire à four chaud (180°) pendant 45 mn.
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Présenter dans une assiette accompagné d'un coulis de tomate au basilic pour une entrée ou d'une salade de mesclun pour un plat unique au diner.
4 sur 5