Ingrédients
- 2 gros navets boule d'or
- 1 cuillère(s) à soupe de jus de citron
- 1 cuillère(s) à soupe d'huile d'olive
- la purée d'avocat :
- 2 avocats
- 2 cuillère(s) à soupe d'oignon rouge haché
- 2 cuillère(s) à soupe de coriandre ciselée
- 2 cuillère(s) à soupe de jus de citron vert
- 1 gousse d'ail hachée
- la crème de cajou
- 150 g de noix de cajou
- 4 cuillère(s) à soupe de citron vert
- 1 cuillère(s) à soupe de flocons de levure
- les noix :
- 100 g de noix
- 1/2 cuillère(s) à café de cumin
- 1/2 cuillère(s) à café d'oignon semoule
- 1/4 cuillère(s) à café de paprika fumé
- 1 cuillère(s) à soupe de sauce tamari
- sel, poivre
Préparation
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Faites tremper 150 g de noix de cajou dans de l’eau froide pendant 2 h.
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Coupez en tranches fines 2 gros navets boule d’or à la mandoline, faites-les mariner 10 mn dans un saladier avec 1 c. à soupe de jus de citron et 1 c. à soupe d’huile d’olive.
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Écrasez 2 avocats avec 2 c. à soupe d’oignon rouge haché, 2 c. à soupe de coriandre ciselée, 2 c. à soupe de jus de citron vert, 1 gousse d’ail hachée, sel et poivre. Réservez.
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Mixez les noix de cajou égouttées au blender avec 4 c. à soupe de citron vert, 1 c. à soupe de flocons de levure, sel et poivre. Réservez.
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Mixez 100 g de noix avec 1/2 c. à café de cumin, 1/2 c. à café d’oignon semoule, 1/4 de c. à café de paprika fumé, 1 c. à soupe de sauce tamari.
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Égouttez les tranches de navet, incurvez-les une à une en U, et remplissez chacune d’elles de 1 c. à soupe de noix, 2 c. à soupe de purée d’avocat, et 1 c. à soupe de crème de cajou. Fermez les « tacos » avec un brin de raphia, parsemez de pousses germées.
L'astuce
Recette de Solla Eiríksdóttir, auteure du livre « Raw food, recettes végétariennes pour une nouvelle cuisine nature » (Ed. Phaidon).
4.23 sur 5