Ingrédients

  • pour 4 personnes :
  • 300 g de pétoncles décoquillées
  • 100 g de pousses d'épinards
  • 100 g de m,che
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • du sel
  • du poivre du moulin

Préparation

  1. Nettoyez les pousses d'épinards à l'eau froide.

  2. Faites de même pour la m,che.

  3. Egouttez-les bien.

  4. Faites cuire les pétoncles dans une cocotte à la vapeur pendant 10 minutes environ.

  5. Disposez-les sur une assiette avec la m,che.

  6. Assaisonnez le tout de vinaigre balsamique, d'une cuillère à soupe d'huile d'olive et d'une pincée de sel et de poivre.

  7. Servez aussitôt.

3 sur 5