Ingrédients

  • 1 courge butternut
  • à 3 cl d'huile de tournesol
  • 1/2 cuillère(s) à café de cannelle
  • 2 cuillère(s) à soupe de crème fraîche ou de yaourt grec épais
  • pour le sirop d'érable :
  • 1 piment rouge coupé en morceaux
  • 35 cl de sirop d'érable
  • pour les noix de pécan :
  • 10 noix de pécan
  • 5 cl de miel
  • 2 pincées de paprika fumé

Préparation

  1. Coupez la courge butternut en deux. Retirez les graines avec une cuillère.

  2. Coupez-la ensuite en morceaux de 2 cm environ. Enrobez chaque morceau d’huile, saupoudrez de cannelle, salez, poivrez. Etalez sur une plaque à four ou sur un tapis de cuisson en silicone et enfournez à th. 5-6/160°. Faites cuire pendant 35 à 40 mn, jusqu’à ce que les morceaux soient tendres. Retirez du four et laissez refroidir.

  3. Préparez le sirop d’érable : mélangez le piment au sirop d’érable et faites chauffer doucement pendant 30 à 45 mn afin que le sirop soit bien pimenté. Retirez le piment.

  4. Préparez les noix de pécan : faites-les griller dans une poêle à sec, ajoutez le miel et le paprika, roulez les noix dedans pour les laquer. Réservez.

  5. Juste avant de servir, allumez le gril pour faire « griller » le butternut quelques secondes. Servez la courge aussitôt sur un plat, nappée de crème fraîche, de sirop d’érable épicé et de noix de pécan.

4 sur 5