Ingrédients
- 400 g de choufleur
- 30 g de maïzena
- 200 g de fromage blanc
- 150 g de riz thaï 1/2complet cuit
- 1 gros oeuf
- ciboulette
- sel de guérande
- poivre du moulin
- piment d'espelette
Préparation
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Mixez le chou-fleur cuit à la vapeur.
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Ajoutez la maïzena, le fromage blanc, le riz cuit, 1gros oeuf, et mélangez bien.
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Assaisonnez de ciboulette, sel de Guérande, poivre du moulin, piment d'Espelette.
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Remplisssez un moule à muffins de cette préparation et faites cuire dans le four préchauffer à th 6/7 (200°C) pendant 20 à 25 mn.
3.5 sur 5