Ingrédients

  • 50 ml de lait d'amande sans sucre ajouté1 banane80 g de pomme (acidulée et sucrée, type granny, fuji, pink lady...)40 g de pousses d'épinards1,5 cuillère à café de chicorée liquide leroux1 cuillère à café de miel ou sirop d'agave (facultatif)1 ou 2 glaçons (facultatif)

Préparation

  1. Découpez la banane en rondelles grossières. Épluchez et découpez le morceau de pomme.Versez ces fruits avec le reste des ingrédients dans un blender, et mixezjusqu’à obtenir une texture homogène. Dégustez sans attendre.

L'astuce

Avec ce smoothie, on fait le plein d’énergie et de fibres. Riche en saveurs, la chicorée apporte à cette  boisson, une  délicieuse note caramélisée. Simple et rapide à préparer, elle est parfaite à déguster dès le petit- déjeuner et convient à toute la famille.

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