Ingrédients
- 100 g de quinoa rouge et blanc
- 3 gros champignons de paris
- 1 petite courgette
- 8 tomates cerise
- 20 g de gruyère
- 1 gousse d'ail
- 1/2 cube de bouillon de volaille
- sel, poivre, piment doux moulu
- 30 g de farine
- 30 g de beurre
- 400 ml de lait
Préparation
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Faire cuire pendant 15 minutes dans une casserole d'eau bouillante le demi-cube et la quinoa. Égoutter.
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Faire revenir dans l'huile d'olive, l'ail émincé, les champignons pelés et coupés en fines lamelles, et la courgette pelée et coupée en rondelles d'1/2 cm.
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Ajouter le piment doux, le sel et le poivre. Puis laisser cuire pendant 15 minutes à feu doux. Ajouter de l'eau si besoin.
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Faire une béchamel. Dans une petite casserole, faire fondre le beurre puis ajouter la farine en mélangeant au fouet. Ajouter progressivement le lait chaud tout en mélangeant pendant 5 minutes. Saler et poivrer. Dans chaque cassolette, verser dans l'ordre suivant : béchamel, quinoa, béchamel, légumes. Renouveler l'opération.
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Ajouter un peu de gruyère, deux tomates cerise coupées en deux, un peu de béchamel et de chapelure. Passer au four à 185°C pendant 30 minutes.
4 sur 5