Ingrédients
- 2 soles de 900 g (demander au poissonnier de lever les filets et de conserver les arêtes)
- 1 oignon
- 1 carotte
- 1 bouquet garni
- 1 sachet de crevettes décortiquées (250 g)
- 2 dl de crème fraîche
- 1 dl de vin blanc sec
- 2 échalotes
- 125 g de beurre
- 1 cuillère(s) à soupe de cognac
- sel, poivre
Préparation
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Éplucher l'oignon et la carotte; les émincer.
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Laver soigneusement les arêtes; les égoutter.
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Faire chauffer 50 g de beurre dans une casserole; ajouter l'oignon et la carotte; les laisser étuver quelques instants puis ajouter les arêtes; laisser étuver jusqu'à ce que les chairs qui y adhèrent encore blanchissent.
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Arroser alors avec 1/4 l d'eau froide; ajouter le bouquet garni; laisser cuire doucement en écumant souvent pendant 25 minutes.
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Passer ensuite le fumet de poisson au chinois: le mettre de côté.
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Faire chauffer le four à 230°C (th 7).
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Éplucher et hacher finement les échalotes.
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Beurrer un plat creux allant au four; le saler, le poivrer et puis saupoudrer avec les échalotes; disposer dessus les filets de soles; saler et poivrer à nouveau; arroser avec le fumet et le vin blanc; couvrir avec une feuille d'aluminium; faire bouillir sur le feu, puis mettre à cuire 10 minutes au four.
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Mettre la moitié des crevettes décortiquées dans une petite casserole avec le cognac; les laisser chauffer à feu très doux; écraser ou mieux mixer l'autre moitié.
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Quand les filets sont cuits, verser leur jus de cuisson dans une casserole; faire réduire des 9/10; tenir les filets au chaud à l'entrée du four.
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Quand la réduction est terminée, ajouter la crème fraîche; laisser cuire jusqu'à ce que la crème soit devenue onctueuse.
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Retirer la casserole du feu; y mélanger la crème de crevettes (crevettes écrasées); incorporer en remuant avec une cuillère le reste du beurre.
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Faire chauffer un plat de service; disposer les filets; recouvrir avec les crevettes chaudes.
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Napper avec la sauce et servir très chaud.
4 sur 5