Ingrédients
- 400 g de blancs de poulet
- 1 cuillère(s) à soupe de miel
- 2 cuillère(s) à soupe de sauce soja
- 1 gousse d'ail
- des bâtons de citronnelle ou des pics en bambou
- pour les sauces
- 2 belles tomates
- 2 tomates séchées
- sel de céleri
- piment d'espelette
- 2 pêches jaunes bien mûres
- 1 petite noix de gingembre frais
- 2 cuillère(s) à café d'huile d'olive
- 2 yaourts nature brassés à 0%
- 1 jus de citron vert
- 1 cuillère(s) à café de curry en poudre
Préparation
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Pour le dip : Coupez le poulet en petits morceaux, puis faites-les mariner 4h dans la sauce soja mélangée au miel et à la gousse d’ail pressée. Réservez au réfrigérateur.
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Enfilez les morceaux de volaille sur des tronçons de bâton de citronnelle ou sur des pics en bambou, puis faites-les dorer à la poêle ou sur un barbecue.
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Servez ce dip avec les 3 sauces.
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Pour les sauces : Plongez les tomates deux fois dans l’eau bouillante salée, puis refroidissez-les sous l’eau, pelez-les. Ensuite, mixez-les finement avec les tomates séchées en ajoutant 1 cuillère à café d’huile d’olive, un peu de sel de céleri et de piment d’Espelette. Mixez les pêches avec le gingembre pressé et 1 cuillère à café d’huile d’olive.
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Mélangez les yaourts avec le curry, le jus de citron vert et un peu de sel.
4 sur 5