Ingrédients

Préparation

  1. Eplucher les poires, les évider et les émincer en fines tranches régulières de 3 à 4 cm d’épaisseur.

  2. Dans une assiette, dresser harmonieusement en corolle et en alternant les tranches de boeuf et de poires.

  3. Eplucher la mangue, retirer le noyau et détailler la chair en petits cubes. Réserver.

  4. Mixer le reste de la mangue avec le jus de citron, l’huile d’olive, le vinaigre balsamique et du sel. (Rectifier avec un peu d’eau si nécessaire. La vinaigrette ne doit pas être trop épaisse.)

  5. Déposer le carpaccio, les dés de mangue et les câpres.

  6. Verser la vinaigrette par petites touches, ajouter du basilic haché et du poivre.

  7. Décorer le centre de la corolle avec une petite salade de roquette relevée avec la vinaigrette de mangue.

  8. Retrouvez nos sélections de recettes: recettes de tartares et carpaccios, recettes au boeuf, recettes aux poires...

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  10. - Bien choisir sa viande de boeuf

  11. - Apports caloriques et nutritionnels de la viande de boeuf

  12. - Conservation et cuisson de la viande de boeuf

  13. Recette proposée par le Centre d'Information des Viandes.

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