Ingrédients

  • ingrédients :
  • 1 banane
  • 150 g de fruits rouges
  • 150 g d'ananas
  • 1/4 l de lait écrémé
  • 2 cuillère(s) à soupe d'édulcorant (canderel)
  • 1 cuillère(s) à soupe de jus de citron
  • 4 cuillère(s) à soupe de glace pilée (8 glaçons)

Préparation

  1. Préparation :

  2. - Découper les fruits grossièrement.

  3. - Les placer dans le bol d'un mixeur avec le lait, les deux cuillerées de canderel, le jus de citron et la glace pilée.

  4. - Mixer l'ensemble quelques secondes et servir dans des verres bien frais.

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