Ingrédients
- 4 filets de maquereau
- 40 cl de vin blanc
- 200 g de tomates cerises
- 1 bouquet garni
- 3 anis étoilés
Préparation
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Préchauffez le four à 180°C (th. 6).
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Disposez les filets de maquereau dans un grand plat à gratin. Ajoutez les tomates coupées en 2.
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Faites cuire le vin blanc 10 mn à feu moyen avec l’anis, le bouquet garni et 10 cl d’eau. Versez le liquide bouillant sur le poisson. Enfournez 15 mn. Laissez refroidir une nuit et dégustez froid.
L'astuce
Sans gluten. Sans lactose.
Recette extraite de l'ouvrage « Simplissime light » de Jean-François Mallet, Hachette Cuisine, 19,95 €.
3.27 sur 5