Müesli du matin

Ingrédients

• 3 cuillère à soupe de flocons d'avoine (45 ml),
• 3 cuillère à soupe d'eau bouillante (45 ml),
• 1 cuillère à soupe de jus de citron (15 ml),
• 1 cuillère à soupe de beurre de noix (15 ml),
• 1 cuillère(s) à café de miel (5 ml),
• 1 cuillère à soupe de noix hachées (15 ml),
• 1 portion de fruits frais ou secs au choix,
• 1 cuillère à soupe de blé germé (optionnel) (15 ml).

Préparation

1. La veille, faire tremper les flocons d'avoine dans l'eau bouillante.

2. Le matin, incorporer le reste des ingrédients et déguster!