Name: tarte provençale spéciale regime
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: French
Ingredients: 4 feuilles Brick(s); 5 Tomate(s); 1 Courgette(s); 1 Poivron; 1 Oignon(s); Huile d'olive; Arôme(s)

Par sarah nuage

Recette moins chère

35 min

Facile

1,16 €/pers

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tarte délicieuse très facile a réaliser et 100% lights

Ingrédients :

6,96 €

Brick(s) 4 feuilles
Tomate(s) 5
Courgette(s) 1
Poivron 1
Oignon(s) 1
Huile d'olive
Arôme(s)

Préparation :

Préparation 15 min
Cuisson 20 min

1

Faire revenir dans une poêle anti-adhésive, avec un peu d'huile d'olive, l'oignon émincé, à feu moyen.
2

Quand les oignons commencent à fondre, ajouter les tomates en rondelles.
3

Couper la courgette en rondelles et le poivron en lamelles et les ajouter au mélange.
4

Laisser cuire 5 minutes, puis ajouter l'assaisonnement et les herbes selon la convenance.
5

Dans un moule à tarte, placer les 4 feuilles de brick. Déposer les légumes dessus et laisser cuire 20 minutes dans un four préchauffé à 180°C (thermostat 6) environ.

Astuces

Pour cette recette de tarte provençale spéciale regime, vous pouvez compter 15 minutes de préparation. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de tartes Salees, rendez-vous ici sur notre guide des aliments.

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