tarte chocolat minceur
55 min
Facile
1,10/pers
354/pers
30 commentaires

Il est parfois difficile de faire attention et de se faire plaisir. Cette tarte au chocolat minceur à ces deux avantages grâce à l'utilisation de chocolat noir donc fort en goût et de crème fraîche allégée. Un autre point positif : elle est simplissime à préparer.

Ingrédients :

  6,60
  • Pour la ganache:
  • Chocolat noir à dessert Chocolat noir à dessert 250 g
  • Sucre Sucre 100 g
  • Jaune(s) d'œuf(s) Jaune(s) d'œuf(s) 3
  • Crème fraîche liquide allégée à 3% de MG Crème fraîche liquide allégée à 3% de MG 20 cl
  • Lait écrémé Lait écrémé 20 cl
  • Pour la pâte :
  • Farine Farine 120 g
  • Beurre allégé Beurre allégé 50 g
  • Fromage blanc 0% Fromage blanc 0% 150 mg
  • sucre en poudre Sucre en poudre 2 c. à soupe
  • Sel fin Sel fin 1 pincée(s)

Préparation :

  • Préparation 20 min
  • Cuisson 35 min
  • Repos 3 h
  • 1

    Préchauffez votre four à 180°C (th.6).

  • 2

    Coupez le beurre allégé en petits morceaux. Dans une terrine, versez la farine, le sel et le sucre. Mélangez bien et formez une fontaine. Ajoutez le beurre et le fromage blanc et formez une boule de pâte. Enveloppez-la dans un film alimentaire.

  • 3

    Réservez au moins 1 heure au frais, puis sortez la pâte du réfrigérateur et étalez-la sur un plan de travail fariné. Garnissez un moule à tarte légèrement graissé avec la pâte. Piquez la pâte avec une fourchette et garnissez-la de papier sulfurisé garni d’haricots secs pour la pré-cuire. Enfournez-la pendant 10 min.Sortez la pâte du four quand elle est à peine dorée. Laissez-la refroidir, gardez le four allumé.

  • 4

    Dans une grande casserole, versez la crème fraîche et le lait. Portez à ébullition, puis ajoutez le sucre et le chocolat coupé en carrés. Remuez hors du feu jusqu'à ce que le chocolat soit fondu. Versez la préparation dans un récipient froid et laissez refroidir quelques minutes. Ajoutez les jaunes d'œufs un à un en fouettant bien. Versez cette préparation sur la pâte et remettez le tout dans le four pour 10 à 20 min.

  • 5

    Laissez refroidir la tarte avant de la démouler sur le plat de service.

Astuces

Pour un coté "After Eight" ajoutez de la menthe fraîche à la ganache, ou des écorces d'orange confites.

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Noter la recette:

Commentaires :

  • (30)
Noter la recette:

est ce que la page est beaucoup trop molle parce que sinon je prend une autre recette ? Pouvez vous me dire ?

victoire
15 février 2014

pate*

victoire
15 février 2014

alalala sa a lair drolement bon!!!!miammmm

Échapée
21 décembre 2013

un délice!!

aurelie
25 juin 2011

la ganache très bien, pas de problème, délicieuse. Mais la pâte :-( c'est la cata : beaucoup beaucoup trop molle => impossible à mettre en boule et étaler telle quelle. Il faudrait soit moins de fromage blanc, soit + de farine... ? J'ai pourtant respecté srupuleusement les proportions données.

Marie
10 décembre 2010

vous devais mettre de la farine sur la patte aven de faire la boule et les tales

yousra
21 octobre 2013

Délicieux, moi je l'a mets quelques heures au réfrigérateur pour qu'elle durcisse et rajoute parfois de la noix de coco rapée au dessus.

Cédric
23 novembre 2010

Je veux bien tenter la recette mais...j'aimerai d'autres commentaires, crème trop liquide ou non?

Geneviève
17 août 2010

Je suis en train de le cuire. La crème est trop liquide et dans la préparation de la recette, les 100g de sucre ont disparu...

audrey
06 août 2010

C'est délicieux, j'adore les gâteaux au chocolat je veux maigrir

rouabh lamia
12 avril 2010

La crème est tres liquide. Est-ce que les mesures de lait écréme et de crème fraiche sont par cl ? Malheureusement recette non reussie par moi.

Emna
28 décembre 2009

Le lait est-il obligatoire dans ctte recette? Je sais faire une tarte meilleure que celle-la

SARA
10 novembre 2009

trop bon

sarah
08 août 2009

Tarte au chocolat Minceur, c'est ce qu'on appelle un abus de langage ! J'ai fait le calcul pour vous (ah ces diététciennes ...) : ça fait quand même quelques 370 kcal par personne soit quasi 20 % des calories nécessaires à une femme par jour ! Parlez nous plutôt de plaisir : cette recette a l'air très bonne, il suffit donc d'alléger les repas mais stop aux appellations trompeuses svp !

Sylvie
16 juillet 2009

Désolée de casser l'ambiance ... je m'attendais à mieux, le goût est un peu loin de ce que j'imaginais :-(

Valérie
16 juillet 2008

Pas mal pour l'anniversaire de mon fils ! Merci.

Gaëtana
23 mai 2008

Trop bon

aissatou
08 mai 2008

Je parsemerai volontiers cette tarte de cerneaux de noix.

Yvette
03 avril 2007

Très bon !!!

roxane
20 mars 2007

Excellent !

Candice
15 février 2007

Génial !

mallaury
11 février 2007

C'est très bon.

sabrina
06 février 2007
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