Comme une envie de fraîcheur ? Fondez pour cette recette gourmande de smoothie glacé. À base de mûres, cette boisson est idéale pour une pause goûter, de plus, ce fruit hydrate et agit comme un anti-inflammatoire. Simple à réaliser, il vous suffira d'un appareil à smoothie style blender ou mixeur. La glace vanille et la crème fraîche apporte une certaine onctuosité et une rondeur au smoothie qui ne vous laissera pas indifférent sans compter sa fraicheur à l'instar du milkshake.
Épluchez les fruits.
Placez le tout dans votre blender et mixez jusqu'à l'obtention d'un mélange onctueux.
Versez dans des grands verres et servez aussitôt.
Pour les personnes désirant faire attention à leur ligne, préférez le lait d'amande au lait de vache et enlevez la crème fraiche. De plus ajoutez quelques feuilles de menthe pour une jolie décoration.
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Commentaires :
Eplucher les mûres et les fraises?.....
C'est pas un Smoothies mais un Milkshake... :/ Mais ça a l'aire bon quand même :D
Ça a l'air très bon mais je pensait plutôt à un truc moins calorifique, pour moi cela devrait être juste de la purée de fruit avec du lait ! Mais bon sinon ça m'a l'air plutôt bon...