Ce smoothie énergisant vous mettra de bonne humeur et ce dès le réveil. En effet, ce smoothie framboises fraises et bananes est à préparer et à déguster pour votre petit déjeuner afin d'avoir toute l'énergie nécessaire pour passer une bonne journée. Ce délicieux smoothie aux fruits rouges essentiellement est frais et sans lait. Il est facile à réaliser et surtout très rapide. Il vous faudra pour cela un blender pour mixer tous les morceaux de fruits ensemble et obtenir le mélange escompté.
Ingrédients :
- Banane 2
- Framboise(s) 30
- Fraise(s) 15
- Yaourt 1
- Glace vanille 4 c. à soupe
Préparation :
-
1
Mixez tous les ingrédients dans un mixeur.
-
2
Versez la préparation dans des grands verres.
-
3
Servez frais.
Astuces
Pour une variante plus allégée, remplacez la glace vanille et le yaourt à la fraise par deux yaourts nature 0% de matière grasse.
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Commentaires :
Juste o top.....