Valeur calorique pour 1 personne : Yaourt nature 12 kcal – Fruits de la passion 25 kcal – Banane 54 kcal – Framboises 10 kcal – Fraises 4 kcal – Jus de pommes 22 kcal – TOTAL 127 kcal
Mixez tous les ingrédients jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.
Si la préparation est trop épaisse, rajoutez un peu de jus d'orange.
Servez bien frais dans des verres à cocktail.
Pour plus de gourmandise, vous pouvez rajouter quelques goutes de miel liquide ou de vanille ou même de la cannelle en poudre. Conservez votre smoothie maximum 24 heures après l'avoir réalisé.
Votre adresse email sera utilisée par Digital Prisma Players pour vous envoyer votre newsletter contenant des offres commerciales personnalisées. Elle pourra également être transférée à certains de nos partenaires, sous forme pseudonymisée, si vous avez accepté dans notre bandeau cookies que vos données personnelles soient collectées via des traceurs et utilisées à des fins de publicité personnalisée. A tout moment, vous pourrez vous désinscrire en utilisant le lien de désabonnement intégré dans la newsletter et/ou refuser l’utilisation de traceurs via le lien « Préférences Cookies » figurant sur notre service. Pour en savoir plus et exercer vos droits , prenez connaissance de notre Charte de Confidentialité.
Commentaires :
Simplissime, délicieux et d'une jolie couleur rose. je viens de l'essayer : nickel. j'ai juste remplacé la pulpe de fruits de la passion par un smoothie passion/mangue de chez Tropicana, et les framboises étaient surgelées Picard. Super.
Délicieux !!
C'est super bon, frais et bas en calories pour ceux qui les comptent !
Super bon, je l'ai déjà fait !
Très bon !
Très bon et bien frais.