Name: Smoothie à l’endive
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: French
Ingredients: Préparation; 12 feuilles Endive(s); 1 Avocat(s); 2 Kiwi(s); 1 Banane; 1 Orange(s)

Par CuisineAZ

10 min

Facile

0,70 €/pers

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Ingrédients :

1,40 €

Préparation
Endive(s) 12 feuilles
Avocat(s) 1
Kiwi(s) 2
Banane 1
Orange(s) 1

Préparation :

Préparation 10 min

1

Lavez les feuilles d'endive et épongez-les bien.
2

Pelez les kiwis et coupez-les en dés.
3

Prélevez la chair de la banane et de l’avocat et coupez-les en morceaux.
4

Coupez en deux l'orange et pressez-la fin de récupérer son jus. Retirez-y les pépins si besoin.
5

Mettez les feuilles d’endive, les dés de kiwis, les morceaux d'avocat et de banane dans un récipient à bord haut.
6

Ajoutez le jus d’orange et mixez pendant plusieurs secondes, à l'aide d'un mixeur plongeant, jusqu'à obtenir une texture bien lisse et homogène. Allongez éventuellement d’un trait d’eau froide.
7

Servez dans deux grands verres et dégustez de suite.

Astuces

Pour cette recette de Smoothie à l’endive, vous pouvez compter 10 minutes de préparation. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de smoothies, rendez-vous ici sur notre guide des aliments.

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