Ingrédients :
- Préparation
- Pâte(s) feuilletée(s) 1
- Courgette(s) 3
- Fromage à tartiner 8 portion(s)
- Crème liquide 1 brique(s)
- Oignon(s) 1
- Œuf(s) 3
- Huile
- Sel poivre
Préparation :
-
1
Préchauffez le four à 200°C (th.6-7).
-
2
Épluchez et émincez l’oignon. Lavez les courgettes puis coupez-les finement en rondelles. Faites revenir le tout dans une sauteuse avec un peu d'huile pendant 10 min. salez et poivrez.
-
3
Foncez la pâte dans un moule à tarte. Placez-y les courgettes et les oignons revenus. Parsemez de morceaux de fromage à tartiner.
-
4
Cassez les œufs dans un saladier. Fouettez-les avec la crème liquide et versez le tout dans le moule.
-
5
Enfournez pendant 35 min. Après cuisson, retirez du four puis démoulez.
Astuces
Pour cette recette de Quiche aux courgettes et au fromage à tartiner, vous pouvez compter 20 minutes de préparation. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de quiches, rendez-vous ici sur notre guide des aliments.
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