Pot-au-feu de la mer aux épices
55 min
Intermédiaire
11,75/pers
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Ingrédients :

  47,00
  • Pour le poisson :
  • Sole Sole 1 filet
  • Maquereau(s) Maquereau(s) 1 g
  • Rouget(s) Rouget(s) 1 g
  • Saumon Saumon 250 g
  • Bar Bar 250 g
  • Langoustine(s) Langoustine(s) 8 tête
  • Moules de bouchot Moules de bouchot 200 g
  • Saint Jacques(es) Saint Jacques(es) 4
  • Beurre Beurre 1 noix
  • Pour les légumes :
  • Carotte(s) Carotte(s) 1
  • Courgette(s) Courgette(s) 1
  • Haricot vert(s) Haricot vert(s) 75 g
  • Haricot mange-tout(s) Haricot mange-tout(s) 75 g
  • Navet(s) Navet(s) 1
  • Oignon(s) Oignon(s) 1
  • Pour le bouillon :
  • Vin blanc sec Vin blanc sec 1 dl
  • Fumet de poisson Fumet de poisson 25 cl
  • Curry Curry 1 pincée(s)
  • Thym, Laurier Thym, Laurier
  • A corriger A corriger
  • Sel poivre Sel poivre

Préparation :

  • Préparation 30 min
  • Cuisson 25 min
  • 1

    Lavez les légumes. Epluchez la carotte et le navet.

  • 2

    Epluchez l’oignon et coupez-le en petits dés.

  • 3

    Faites de même avec les autres légumes.

  • 4

    Faites cuire les légumes dans des casseroles séparées : commencez par les haricots et les haricots mange-tout (dans une seule casserole). Poursuivez ensuite avec les courgettes, le navet et enfin, la carotte. Les légumes doivent rester croquants.

  • 5

    En fin de cuisson, refroidissez les légumes avec des glaçons de manière à fixer leur couleur.

  • 6

    Faites bouillir de l’eau salée et vinaigree dans une casserole puis jetez-y les langoustines. Laissez-les bouillir une minute environ.

  • 7

    Dans une casserole, faites revenir, sans coloration, l’oignon haché très finement.

  • 8

    Otez au besoin l’excédent de beurre puis versez-y le vin blanc et le fumet de poisson. Salez et poivrez.

  • 9

    Ajoutez le curry, les clous de girofles, le thym et le laurier.

  • 10

    Mettez sur feu doux jusqu’à ébullition puis laissez réduire environ 2 à 3 min.

  • 11

    Ajoutez hors du feu, les morceaux de poissons, et laissez infuser une dizaine de minutes, (toujours hors du feu).

  • 12

    Décortiquez les langoustines et réservez-les au chaud.

  • 13

    Coupez les noix de saint jacques en 2. Coupez le maquereau finement en biseaux.

  • 14

    Faites de même avec les autres poissons : vous devez obtenir des morceaux fins et réguliers pour chaque poisson.

  • 15

    Répartissez dans les assiettes, les haricots, les haricots mange-tout, les petits pois, les courgettes, le navet et la carotte.

  • 16

    Disposez les morceaux de poisson harmonieusement. Finissez par les langoustines.

  • 17

    Faites un beurre clarifié : faites fondre le beurre dans une casserole. Une fois fondu, éteignez le feu, attendez quelques minutes puis écumez la surface délicatement : vous obtiendrez un liquide jaune clair. Badigeonnez-en les légumes et les morceaux de poisson.

  • 18

    Jetez les moules dans une casserole de vin blanc. Laissez-les s’ouvrir puis disposez-les dans les assiettes.

  • 19

    Servez immédiatement.

Astuces

Si vous possédez des assiettes qui supportent le four, vous pouvez arranger les assiettes à froid avec le poisson cru, et faire cuire le tout directement au four (comme sur la vidéo).

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