Je me suis inspirée sur ce site : http://deliciouslyella.com.
Ingrédients :
- Préparation
- Courgette(s) 200 g
- Avocat(s) 0,5
- Basilic 1 bouquet(s)
- Sel
Préparation :
-
1
Lavez et épluchez les courgettes, puis faites en des spaghetti (coupez les en lamelles puis en longueur si vous n'avez pas d'ustensile prévu pour ça).
-
2
Lavez les feuilles de basilic, préparez votre avocat et mixez le tout.
-
3
Salez à votre convenance et c'est prêt.
Astuces
Vous pouvez faire dégorger les courgette ou les cuire rapidement à la vapeur si elles ne sont pas assez tendres. J'ai ajouté à cette recette une escalope de dinde cuite sans matière grasse.
Votre adresse email sera utilisée par Digital Prisma Players pour vous envoyer votre newsletter contenant des offres commerciales personnalisées. Elle pourra également être transférée à certains de nos partenaires, sous forme pseudonymisée, si vous avez accepté dans notre bandeau cookies que vos données personnelles soient collectées via des traceurs et utilisées à des fins de publicité personnalisée. A tout moment, vous pourrez vous désinscrire en utilisant le lien de désabonnement intégré dans la newsletter et/ou refuser l’utilisation de traceurs via le lien « Préférences Cookies » figurant sur notre service. Pour en savoir plus et exercer vos droits , prenez connaissance de notre Charte de Confidentialité.
Commentaires :