Name: Lamelles de poulet croquantes
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: French
Ingredients: Préparation; 0.5 tasse(s) Arachide(s); 0.5 tasse(s) Maïs; 1 c. à café Persil séché; 1 c. à café Oignon(s); 1 c. à café Paprika; 1 c. à café Basilic, séché; 500 g Poitrine(s) de poulet; 1 tasse(s) Yogourt nature

Par Anne-Lise

Recette moins chère

35 min

Facile

2,65 €/pers

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A servir avec de la sauce aux prunes ou du miel.

Ingrédients :

10,60 €

Préparation
Arachide(s) 0,5 tasse(s)
Maïs 0,5 tasse(s)
Persil séché 1 c. à café
Oignon(s) 1 c. à café
Paprika 1 c. à café
Basilic, séché 1 c. à café
Poitrine(s) de poulet 500 g
Yogourt nature 1 tasse(s)

Préparation :

Préparation 20 min
Cuisson 15 min

1

Préchauffe le four Th.7 (210°C).
2

Mélange les arachides, les miettes et les assaisonnements sur une feuille de papier paraffiné.
3

Coupe les poitrines de poulet en lamelles 2cm d'épaisseur environ. Trempe les lamelles de poulet dans le yogourt, puis dans le mélange de miettes pour bien les enrober.
4

Met-les sur une plaque à pâtisserie garnie d'une feuille d'aluminium, et enfourne environ 5 minutes. Retourne les lamelles et laisse cuire de 4 à 6 minutes de plus.

Astuces

Pour cette recette de Lamelles de poulet croquantes, vous pouvez compter 20 minutes de préparation. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de poulet, rendez-vous ici sur notre guide des aliments.

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