1 commentaires
Ingrédients :
3,64 €
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Préparation :
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1
Nettoyez les jeunes pousses d'épinards et égouttez-les.
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2
Retirez l'écorce et le coeur de l'ananas. Détaillez sa chair en dès.
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3
Lavez, épépinez et coupez la pomme, sans la peler, en morceaux.
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4
Mixez les jeunes pousses d'épinards, l'ananas, la pomme, l'eau et le jus des citrons dans un blender (en rajoutant de l'eau si vous souhaitez une texture plus liquide).
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5
Versez dans les verres et dégustez bien frais.
Astuces
Pour cette recette de Green smoothie aux épinards, vous pouvez compter 10 minutes de préparation. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de smoothies, rendez-vous ici sur notre guide des aliments.
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Commentaires :
Le smoothie est vraiment rafraîchissant, Personnellement, j’apprécie encore plus lorsque je remplace l’eau par du lait d’amande (l’ensemble est tout de même un peu plus lourd qu’avec de l’eau il est vrai). :) Vous êtes les bienvenus sur mon blog www.unsmoothieparjour.fr pour prendre d’autres idées de smoothies verts ! David