galette des rois légère frangipane
Par Yves Adrouille
35 min
Facile
0,61/pers
1 commentaires

La galette des rois à la frangipane contient beaucoup de beurre ce qui la rend savoureuse, mais pas très diététique. Si vous souhaitez vous régaler à l'occasion de l'Épiphanie, nous vous avons concocté une recette de galette de rois allégée qui conviendra à tous les gourmands. Le beurre contenu dans la garniture aux amandes est remplacé par un blanc d'œuf battu en neige. Légèreté et gourmandise assurées !

Ingrédients :

  4,88
  • Pâte feuilletée(s) Pâte feuilletée(s) 2
  • Poudre d'amande Poudre d'amande 100 g
  • sucre en poudre Sucre en poudre 50 g
  • Beurre pommade Beurre pommade 40 g
  • rhum Rhum 1 c. à soupe
  • Œuf(s) entier(s) Œuf(s) entier(s) 2
  • Fève(s) Fève(s) 1

Préparation :

  • Préparation 10 min
  • Cuisson 25 min
  • 1

    Préchauffez le four th.7 (200°C). Mélangez la poudre d’amandes, le sucre en poudre, le beurre en pommade et le rhum dans un saladier. Ajoutez l’œuf préalablement fouetté dans la préparation. Battez le blanc du second œuf en neige, et incorporez-le au mélange tout en conservant le jaune.

  • 2

    Étalez une pâte feuilletée sur une plaque graissée et garnissez le centre avec la frangipane, en laissant 2 cm de bords libres. Insérez la fève et recouvrez avec l’autre pâte feuilletée. Humidifiez les bords avec quelques gouttes d'eau et appuyez pour les souder.

  • 3

    Dorez la galette avec le jaune d’œuf et percez quelques trous. Enfournez pour 25 min. Faites tiédir la galette avant de la déguster.

Astuces

Rendez cette galette des rois encore plus légère en ajoutant des fruits à la garniture. Vous pouvez, par exemple, disposez sur la crème d'amandes des lamelles de pommes, de poires ou encore quelques framboises pour une saveur acidulée. Pssst, venez jeter un œil à notre <a href="https://www.cuisineaz.com/diaporamas/galettes-a-la-frangipane-1030/interne/1.aspx">sélection complète de galettes frangipane</a> !

Abonnez-vous aux recettes pas chères en Newsletters et recevez
Top 30 des recettes Cuisineaz
Top 30 des recettes Cuisineaz

Votre adresse email sera utilisée par Digital Prisma Players pour vous envoyer votre newsletter contenant des offres commerciales personnalisées. Elle pourra également être transférée à certains de nos partenaires, sous forme pseudonymisée, si vous avez accepté dans notre bandeau cookies que vos données personnelles soient collectées via des traceurs et utilisées à des fins de publicité personnalisée. A tout moment, vous pourrez vous désinscrire en utilisant le lien de désabonnement intégré dans la newsletter et/ou refuser l’utilisation de traceurs via le lien « Préférences Cookies » figurant sur notre service. Pour en savoir plus et exercer vos droits , prenez connaissance de notre Charte de Confidentialité.

Noter la recette:

Commentaires :

  • (1)
Noter la recette:

Je vais essayer de faire cette galette légère pour accueillir des amies, cela me semble idéale pour éviter que mon diabète monte. Merci ??

francoise
06 janvier 2024
Haut de page