Name: Flan thon tomates courgettes
Prep time: 20 min
Cook time: 50 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4
Cuisine: French
Ingredients: 250 g Thon; 2 Courgette(s); 3 Tomate(s); 5 Œuf(s); 10 cl Eau; 1 pot(s) Crème liquide; 1 Bouquet(s) garni(s); 1 c. à soupe Huile d'olive

Par Charlyne

Recette moins chère

1 h 10 min

Facile

2,83 €/pers

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Ingrédients :

11,32 €

Thon 250 g
Courgette(s) 2
Tomate(s) 3
Œuf(s) 5
Eau 10 cl
Crème liquide 1 pot(s)
Bouquet(s) garni(s) 1
Huile d'olive 1 c. à soupe

Préparation :

Préparation 20 min
Cuisson 50 min

1

Préchauffez le four th.6 (180C°).
2

Dans une poêle huilée, faites revenir les courgettes et les tomates coupées en tranches.
3

Versez 10 cl d'eau et le bouquet garni.
4

Laissez cuire 10 min.
5

Mélangez la crème liquide, le thon émietté, les œufs.
6

Incorporez les tomates et courgettes.
7

Beurrez un moule et versez la préparation.
8

Cuire 40 min.

Astuces

Pour cette recette de Flan thon tomates courgettes, vous pouvez compter 20 minutes de préparation. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de flans Sales, rendez-vous ici sur notre guide des aliments.

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