Un verre de cette boisson apporte : 80 kcal, 1.5 g de protéines, 0.5 g de lipides, 17.5 g de glucides 2.2 g de fibres, 86 mg de vitamine C.
Ingrédients :
- Préparation
- Fraise(s) 5
- Melon 0,25
- Orange pressée 1
- Gingembre en poudre 1 c. à café
Préparation :
-
1
Mixez le melon et les fraises dans le jus d'orange.
-
2
Aromatisez avec le gingembre en poudre.
-
3
Au moment de servir, ajoutez de la glace pilée.
Diététique :
Cette recette vous est proposée par le docteur Benchetrit, fondateur de la Méthode Le Diet.
Astuces
Pour cette recette de Délice de melon à boire, vous pouvez compter 5 minutes de préparation. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de fruits Cuisines, rendez-vous ici sur notre guide des aliments.
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