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Cette recette vous est proposée par Dominique Boute, nutritionniste et fondateur de monregimeperso.fr
Total :
55 min
Préparation :
35 min
Cuisson :
20 min
1,60€/pers.
Nutrition
Voilà une recette originale et savoureuse ! En effet, le mélange pomme de terre et pomme est surprenant : mélange de sucré-salé qui vous séduira. De plus, en terme d’équilibre alimentaire, on retrouve des pommes de terre pour représenter les féculents et des légumes qui assurent et renforcent l’apport de fibres et de vitamines. Le crabe assure le renouvellement cellulaire grâce à ses protéines et participe au fonctionnement de notre cerveau grâce à l’iode. Enfin, les graisses végétales sont représentées par la margarine qui apportent également de la vitamine E aux propriétés antioxydantes. En bref un repas complet !
Astuces
Pour cette recette de Crabe aux 2 pommes, vous pouvez compter 35 minutes de préparation. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de crabe, rendez-vous ici sur notre guide des aliments.
Les avis :
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