Courgette en omelette
Par clarence
35 min
Facile
0,95/pers
8 commentaires

Les enfants aiment les légumes préparès de cette manière.

Ingrédients :

  3,80
  • Préparation
  • Courgette(s) Courgette(s) 5
  • Oignon(s) Oignon(s) 1
  • Ail Ail 2
  • Huile Huile 3 c. à soupe
  • Œuf(s) Œuf(s) 3

Préparation :

  • Préparation 20 min
  • Cuisson 15 min
  • 1

    Faites bien dorer l'oignon émincé et l'ail ensembles.

  • 2

    Coupez les courgettes préalablement lavées en rondelles ; ajoutez-les à l'oignon et l'ail.

  • 3

    Laissez mijoter le tout.

  • 4

    Une fois les courgettes cuites cassez les oeufs à chaud et remuez jusqu'a cuisson de ces derniers.

  • 5

    Servez avec un riz ou des pommes de terre coupées en petits cubes.

Astuces

Pour cette recette de Courgette en omelette, vous pouvez compter 20 minutes de préparation. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette d'oeufs, rendez-vous ici sur notre guide des aliments.

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Commentaires :

  • (8)
Noter la recette:

FAUT-IL EPLUCHER LA COURGETTE ET LA VIDER SI OUI LES PEPINS SONT-IL MANGEABLE (pour les personne prises des intestins

claudine
03 août 2010

Ajoutez une barquette de lardons avec vos oignons et ail, un peu de gruyère râpé (environ 100 g) avec les oeufs en omelette et hum, dégustez !

catherine
21 mars 2007

Même les enfants et ados ont apprécié. Pour 8, j'ai mis 12 oeufs, 8 courgettes moyennes et j'ai accompagné de riz basmati. Parfait !

Fabienne
14 janvier 2007

Pas mal, je vais essayer pour changer des habitudes.

Hursi
08 novembre 2006

Merci, c'était très bon.

nora
07 novembre 2006

Rapide et très bon, ça me fait penser à la tortilla. Essayez vous aussi si vous avez des enfants.

mimi
04 octobre 2006

Je vais essayer ça ce midi !

aude
28 septembre 2006

Facile et rapide

corinne
14 septembre 2006
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