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Milk-shake aux fruits rouges

Cette recette vous est présentée par Dominique Boute, nutritionniste et fondateur de monregimeperso.fr

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Par Monregimeperso

Modifié le 05/07/2007

Total :

5 min

Préparation :

5 min

0,95€/pers.

Nutrition

Voilà un dessert rapide pour faire le plein de vitalité ! En effet, les fruits sont une source incontestée de vitamine C. Ainsi, cette dernière permet de lutter contre la fatigue, notamment en hiver. Elle favorise également l’absorption du fer et stimule nos défenses immunitaires contre les agressions bactériennes. Enfin, elle favorise le renouvellement cellulaire. En bref, un cocktail de vitalité ! N’hésitez pas à consommer des fruits tout au long de la journée.

Astuces

Pour cette recette de Milk-shake aux fruits rouges, vous pouvez compter 5 minutes de préparation. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de milkshakes, rendez-vous ici sur notre guide des aliments.

Les avis :

Note globale :

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3 commentaires :

Ardwenn

26/09/2015

5/5

Parfait...très bon. Et un avis qui correspond aux étoiles...

Camille

16/05/2008

Un délice, vite préparé, vite mangé !

ndeye awa

10/07/2007

2/5

J'ai pas encore goûté mais je sais que cela doit être délicieux et aussi facile à préparer.

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