Galettes de blé noir aux épinards et chèvre, oeuf miroir et olives noires
3.5 / 5
basé sur
3 avis
Imprimer
Ingrédients
- Pâte à crêpes :
- 200 g de farine de sarrasin
- 1 oeuf
- 250 ml d'eau
- 100 ml de soja cuisine Bjorg
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 1/2 botte de persil plat
- Sel fin non raffiné
- Garniture :
- 1 brique de coulis de tomates Bjorg
- 200 g de jeunes pousses d'épinards
- 200 g de chèvre frais
- 16 olives noires biologiques
Réalisation
- Difficulté
- Préparation
- Cuisson
- Temps Total
- Facile
- 30 mn
- 3 mn
- 33 mn
Préparation
- 1 Placer la farine de sarrasin dans un récipient creux, faire un puits au milieu et casser l’œuf entier. Mélanger à l'aide d'une cuillère tout en ajoutant le soja cuisine et l'eau.
- 2 Ajouter ensuite l'huile d'olive, les feuilles de persil hachées et le sel. Laisser reposer au moins 2 heures à température ambiante. Au moment de cuire les crêpes, penser à détendre la pâte avec un peu d'eau. Laver les pousses d'épinards et les sécher. Émincer le chèvre en copeaux, émincer également les olives.
- 3 Huiler avec un filet d'huile d'olive une crêpière anti-adhésive. La faire chauffer doucement et verser la pâte à crêpe à l'aide d'une louche.
- 4 Après avoir retourné la crêpe, étaler un peu de coulis de tomates et casser l’œuf au milieu, étaler le blanc. Parsemer les pousses d'épinards autour du jaune, répartir ensuite les copeaux de chèvre et les olives.
-
Pour finirLorsque le blanc d’œuf est cuit, replier les 4 côtés de la crêpe de façon à laisser apparaître le jaune au centre dresser sur une assiette et déguster aussitôt.
C'est terminé
Avez-vous aimé cette recette ?
Avez-vous aimé cette recette ?