Green Smoothie avocat, kiwi, ananas, noix de coco : la recette facile
Imprimer
Dans le green smoothie, il n'y a pas que des fruits, il y a aussi quelques légumes verts à feuilles. La fonction détox est encore plus activé, les smoothies sont moins dosés en sucre et en calories et apportent encore plus de bienfaits au corps.
Ingrédients
- 1 kiwi
- Le jus de 2 citrons verts
- 1 avocat bien mûr
- 2 grosses rondelles d'ananas
- 2 poignées de feuilles d'épinards
- L'eau d'une noix de coco
Réalisation
- Difficulté
- Préparation
- Cuisson
- Temps Total
- Facile
- 5 mn
- 0 mn
- 5 mn
Préparation
- 1 Lavez le kiwi, épluchez-le et coupez-le en morceaux. Mettez-le dans le blender.
- 2 Lavez les feuilles d’épinards, ajoutez-les dans le bol. Coupez l’avocat et ajoutez la chair ainsi que le jus du citron vert. Enfin, ajoutez les morceaux d’ananas.
-
Pour finirMixez longuement. Si votre smoothie est trop épais, ajoutez un peu d’eau ou mieux de l’eau de coco. Dégustez bien frais dans la journée.
C'est terminé
Avez-vous aimé cette recette ?
Avez-vous aimé cette recette ?